ABA


"רציתי לשתף אותכם בתכנית שעשיתי פעם והשפיעה עליי ממש טוב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20999 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20999
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   18:19   26.12.13   
אל הפורום  
  רציתי לשתף אותכם בתכנית שעשיתי פעם והשפיעה עליי ממש טוב  
 
   התכנית מפורטת פה

https://www.facebook.com/galzpdiet/posts/457660161023107:0

אני רק אגיד שהייתי במצב נורא תקוע חודשיים באימונים והגוף שלי סבל מתופעה שנקראת אימון יתר .
גל הציע לי באחת הפגישות את התכנית הזאת ואיתה עליתי 0.5 ס"מ בהיקף יד וירדתי טיפה באחוזי שומן .

ברור לי שלא כל גוף אותו דבר אבל סתם במקרה ראיתי שגל פרסם את התכנית בעמוד הפייסבוק שלו וזכרתי שהוא נתן לי אותה לפני שנה והיא הייתה ממש ממש אפקטיבית לגביי , אז הרגיש לי נכון לפרסם את זה פה לעוד אנשים שאולי מישהו היה במצב שלי או סתם מישהו מתעניין בתכנית שלא יצא לו אף פעם לעבוד איתה .


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  זאת תוכנית מעולה שהוא לקח מהספר 4HB shy327  26.12.13 19:42 1
  איך היא לחיטוב? Frozen_Prince  26.12.13 20:23 2
     היא לא מתאימה לחיטוב shy327  27.12.13 07:08 3

       
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   19:42   26.12.13   
אל הפורום  
  1. זאת תוכנית מעולה שהוא לקח מהספר 4HB  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות
   20:23   26.12.13   
אל הפורום  
  2. איך היא לחיטוב?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק
   07:08   27.12.13   
אל הפורום  
  3. היא לא מתאימה לחיטוב  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net