ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"שאלה-איך אתם גורמים שהמוט של המשקולות לא יחליק לכם?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21000 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21000
dvir88 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש

1 פידבק		   02:27   27.12.13   
אל הפורום  
  שאלה-איך אתם גורמים שהמוט של המשקולות לא יחליק לכם?  
 
   יש תרגילים שאני יודע שאני מסוגל לעשות עם משקלים מסויימים ואני פשוט לא מצליח להחזיק את המוט הוא מחליק לי....יש את התרגיל של הטרפזים שכאילו עושים "לא רוצה" עם הכתפיים אני תמיד עושה את זה מהר מהר לפני שבורחת לי המשקולת וזה האיזור הכי לא מפותח אצלי...

יש איזה פתרון?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  כן AsherYonn  27.12.13 04:11 1
     ממליץ בחום. SpOoKi 27.12.13 06:54 3
     בדיוק קיבלתי את אותו המוצר דרך Vitacost Bar  27.12.13 10:36 7
  חחח ''לא רוצה'' NoBuddy 27.12.13 05:24 2
  יש לי גם רצועות הרמה של ROGUE (השמאליות) BlueBlood 27.12.13 08:46 4
     אני לא אוהב רצועות. תוריד משקל ושים צק Mystics  27.12.13 08:53 5
         למה להוריד משקל? BlueBlood 27.12.13 11:10 8
     יש לי את ה ROGUE באמצע, הקניה הכי טובה שעשיתי Kennyz  27.12.13 08:58 6
  מגנזיום.... MarioMan 27.12.13 14:04 9

       
AsherYonn 
חבר מתאריך 10.3.11
441 הודעות		   04:11   27.12.13   
אל הפורום  
  1. כן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה נקרא רצועות הרמה
כמו זה
http://www.amazon.com/Valeo-Padded-Lifting-Strap-0-30-Pound/dp/B0007IS74Q


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות		   06:54   27.12.13   
אל הפורום  
  3. ממליץ בחום.  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק		   10:36   27.12.13   
אל הפורום  
  7. בדיוק קיבלתי את אותו המוצר דרך Vitacost  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   http://www.vitacost.com/valeo-padded-lifting-straps

נראה ממש טוב!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות		   05:24   27.12.13   
אל הפורום  
  2. חחח ''לא רוצה''  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות		   08:46   27.12.13   
אל הפורום  
  4. יש לי גם רצועות הרמה של ROGUE (השמאליות)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  

אבל אני משתדל קודם לעשות כמה סטים בלעדיהם כדי שהאמה כן תתאמץ ותתפתח, וכשהיא עייפה אני משתמש וזה באמת קטלני.. אחלה של דבר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק		   08:53   27.12.13   
אל הפורום  
  5. אני לא אוהב רצועות. תוריד משקל ושים צק  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות		   11:10   27.12.13   
אל הפורום  
  8. למה להוריד משקל?  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   זה עוזר לי בסוף לעשות משקל גבוה יותר, בT-BAR, במתח, ביד קדמית וכו'
אני ממש מרגיש שיפור בזמן קצר, וזה עוזר לי להרגיש טוב טוב את הגב בסיום..

שוב אני משתדל לא להיות תלות בזה מדי, אבל זה אחלה לתת גירוי טוב לשריר


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Kennyz 
חבר מתאריך 2.9.12
615 הודעות		   08:58   27.12.13   
אל הפורום  
  6. יש לי את ה ROGUE באמצע, הקניה הכי טובה שעשיתי  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות		   14:04   27.12.13   
אל הפורום  
  9. מגנזיום....  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net