רוטר - מחפש תפריט תזונה להעלאת מסה

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	משה הלולן	13.01.14 20:47	1

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

מכתב

משה הלולן

13.01.14 20:47

משה הלולן

חבר מתאריך 11.6.13
5071 הודעות, 8 פידבק, 14 נקודות

20:47 13.01.14

1. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

כאן מסבירים לך איך מרכיבים תפריט:
http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/
וכאן יש תפריטים לדוגמא:
http://www.kilogram.co.il/856/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98%D7%99-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9C%D7%92%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94/

תקרא את הראשון ואז תיקח תפריט מהשני ותשנה קצת לפי הצורך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד