מישהו מכיר ?
אז נכון, אני לא מאמין שב- 5 דקות ליום אני אצליח כמו שהם אומרים,השאלה אם המכשיר באמת טוב ?
תודה .
כי בתכלס, כרגע אני עושה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן, אבל אם יש מכשיר שמשלב, מה טוב .
דקה 1:58.וגם אז אני מניח שאתה לא עובד על השרירים במייצבים כי אתה על מסילה.
בחדכ עובדים קשה - אין קיצורי דרך!