רוטר - סוף מאסה

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חבל שלא לקחת מדדים של היקף יד	shy327	29.01.14 19:17	1
כרגע היקף 42	Bar	29.01.14 20:08	2
וכמה היה לפני 4 חודשים?	shy327	29.01.14 20:12	3
לא מדדתי	Bar	29.01.14 21:03	4
10 קילו? סחטיין! אבל קשה לי קצת לראות את ההבדלים לפי התמונות לצערי	BlueBlood	30.01.14 00:10	5
יפה מאוד אחי ... ניראה לי קצת מוגזם היקף 42 , אבל מברוק !	Asi Gueta	30.01.14 06:13	6
מוגזם מאיזו בחינה?	Bar	30.01.14 08:52	7
42 ס''מ היקף אמור להיראות קצת יותר ממה שיש לך, איך אתה מודד ומתי ?	Asi Gueta	30.01.14 15:46	9
במצב הזה:	Bar	30.01.14 15:59	10
אם כך אז יפה מאוד ! סחטיין אחי ...	Asi Gueta	30.01.14 19:45	11
זה נטו שאלה של פרופורציה ...אין פה מוגזם\לא מוגזם	eli-15	30.01.14 15:10	8

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק

19:17 29.01.14

1. חבל שלא לקחת מדדים של היקף יד
בתגובה להודעה מספר 0

אני לא יודע אם עלית מסת שריר או לא
מה שכן הרבה נוזלים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

20:08 29.01.14

2. כרגע היקף 42
בתגובה להודעה מספר 1

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק

20:12 29.01.14

3. וכמה היה לפני 4 חודשים?
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

21:03 29.01.14

4. לא מדדתי
בתגובה להודעה מספר 3

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות

00:10 30.01.14

5. 10 קילו? סחטיין! אבל קשה לי קצת לראות את ההבדלים לפי התמונות לצערי
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

06:13 30.01.14

6. יפה מאוד אחי ... ניראה לי קצת מוגזם היקף 42 , אבל מברוק !
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

08:52 30.01.14

7. מוגזם מאיזו בחינה?
בתגובה להודעה מספר 6

שזה לא נכון? גדול מדי?
זה לא כזה גדול יחסית לגובה שלי

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

15:46 30.01.14

9. 42 ס''מ היקף אמור להיראות קצת יותר ממה שיש לך, איך אתה מודד ומתי ?
בתגובה להודעה מספר 7

השאלה היא , אחרי אימון / לפני אימון
ואיך אתה מודד ?
אני שואל אותך כי אני רוצה לדעת אולי אני טועה ,
זאת תמונה שלי עדכנית מהשבוע :
מדדתי אותה לאחר 24 שעות ללא אימון במצב קר , ויצא לי 39.5
אבל משום מה ניראה לי כאילו ששלי יותר גדולה משלך אבל בתאכל'ס לא . כי אתה 42 אז סתם התענייתי לדעת איך מדדת את הנתונים הללו .

ונתונים שלי :
גובה : 189 ס"מ .
משקל : 94 ק"ג .
אחוז שומן : 14% .

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Bar

חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק

15:59 30.01.14

10. במצב הזה:
בתגובה להודעה מספר 9

ערכתי לאחרונה בתאריך 30.01.14 בשעה 16:06 בברכה, Bar

http://www.blogcdn.com/www.thatsfit.com/media/2008/05/bicep.jpg

גם אני ביצעתי את המדידה במצב "קר"

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

19:45 30.01.14

11. אם כך אז יפה מאוד ! סחטיין אחי ...
בתגובה להודעה מספר 10

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

15:10 30.01.14

8. זה נטו שאלה של פרופורציה ...אין פה מוגזם\לא מוגזם
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד