רוטר - מישהו מתאמן ב EMS הזה.. השיטה עם האלקטרודות ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
סתם עוד שיטת חארטה לאנשים עצלנים ומסחרה, רוצה להרזות תאכל מאזן שלילי+ספורט	lmnop	28.04.14 13:00	1
+1 אם היתה תרופת פלא, אותו בן אדם היה מליארדר מולטי מזמן כבר	twito6	28.04.14 13:01	2
לא מכיר את השיטה אבל אני בערך שנה בתחום ואין שיטות פלא וקיצורי דרך...	JustBla	28.04.14 13:05	3
בדיוק	omri87	28.04.14 16:27	4
אין קיצור דרך או שיטות פלא בתחום הזה...	BubChOn	28.04.14 18:46	5
פה הטעות שלך , אכן יש קיצורי דרך ...	Asi Gueta	29.04.14 09:51	6
והקיצורים הם ?	Sdesign	30.04.14 09:36	7
הוא צירף תמונה להמחשה	משה הלולן	30.04.14 11:46	8
אני חושב שאמרו ש20 דק' זה שווה ל24 שעות בחדר כושר... לא 4...	spidey1	30.04.14 19:44	9

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:00 28.04.14

1. סתם עוד שיטת חארטה לאנשים עצלנים ומסחרה, רוצה להרזות תאכל מאזן שלילי+ספורט
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

twito6

חבר מתאריך 16.9.12
10296 הודעות, 13 פידבק, 20 נקודות

13:01 28.04.14

2. +1 אם היתה תרופת פלא, אותו בן אדם היה מליארדר מולטי מזמן כבר
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

JustBla
חבר מתאריך 11.6.13
520 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:05 28.04.14

3. לא מכיר את השיטה אבל אני בערך שנה בתחום ואין שיטות פלא וקיצורי דרך...
בתגובה להודעה מספר 0

אגב, 4 שעות בחדר כושר לא מועילות לשום מטרה אז
אני לא מבין למה ההשוואה הזאת.

אולי אני טועה, יש כאלה שטוענים שבשילוב עם אימון
יש לזה יתרון כלשהו. לא ברור.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

16:27 28.04.14

4. בדיוק
בתגובה להודעה מספר 3

4 שעות בחדר כושר (גם עם אירובי ומשקולות באותו אימון, זה עדיין יותר מדי) זה לא אפקטיבי בכלל, מי שמתאמן 4 שעות בחדר כושר הוא או בודיבילדר לא טבעי שעושה 30 סטים, או אנשים שנחים 5 דקות בין כל סט.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BubChOn
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק, -1 נקודות

18:46 28.04.14

5. אין קיצור דרך או שיטות פלא בתחום הזה...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

09:51 29.04.14

6. פה הטעות שלך , אכן יש קיצורי דרך ...
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Sdesign

חבר מתאריך 10.9.03
54918 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

09:36 30.04.14

7. והקיצורים הם ?
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

משה הלולן

חבר מתאריך 11.6.13
5071 הודעות, 8 פידבק, 14 נקודות

11:46 30.04.14

8. הוא צירף תמונה להמחשה
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:44 30.04.14

9. אני חושב שאמרו ש20 דק' זה שווה ל24 שעות בחדר כושר... לא 4...
בתגובה להודעה מספר 0

אני גם חושב שזה עובד בשיטת צבירה.
ז"א שאם אתה מתאמן למשל 3 פעמים 20 דק' ברצף(קרי - שעה)
זה עולה בצורה אקספוננטית.
ז"א ששעה אימון של החרטא הזאת שווה ל82 שעות אימון.
מומלץ לשלב עם המבורגרים ופיצות, הבנתי שזה בכלל משפר את ההשפעה...

בהצלחה
תעדכן אותנו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד