ABA


"מוט אולימפי שהחלק בעת בנץ פרס"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21930 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21930
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק
   15:35   30.11.15   
אל הפורום  
  מוט אולימפי שהחלק בעת בנץ פרס  
 
   טוב אז אני מתאמן כבר 4 שנים רצוף.

היום לאחר חימום , בסט השני בבנץ פרס, 110 קילו לחיצת חזה.
במהלך החזרה השלישית החליק המוט לעבר החזה, לא כי לא יכולתי להרים, אלא הוא פשוט החליק מהכפפות (גריפאד חדשות, אולי בגלל שהם חדשות? לא יודע) .
יצאתי בזול, היה ספוטר מאחוריי אבל הוא לא הספיק לתפוס את המוט בזמן , המוט נחת עם כל המשקל על החזה, ברוך השם לא כאב ולא קרה כלום, החזה היה כל כך מנופח שהוא בלם את הנחיתה של המוט בצורה מושלמת.
האינסטינקט הראשוני היה להרים חזק את המוט ביחד עם הספוטר, האגודל ביד ימין דיי כואב בגלל מאמץ יתר.

הסיפור היה יכול להיגמר אחרת, לא קרה לי מעולם , הספוטר טען שהתרגיל היה מצויין ולא הייתה שום טעות, למען הסר ספק כנראה שאפסיק לעבוד עם כפפות בתרגילים כאלו.

גם למתאמנים מנוסים זה יכול לקרות, וזה קרה לי אתמול בפעם הראשונה אחרי 4 שנים רצופות של אימון.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  טוב לשמוע שאתה בסדר.. ואכן צריך להיזהר.. Nesher  30.11.15 18:19 1
  זה קרה לך באותו חדר כושר בקיבוץ מהפעם הקודמת? ShocKi  30.11.15 18:33 2
  קודם כל, חדשות טובות שאתה בסדר, עממה... הבעיה היא אצלך... spidey1   30.11.15 19:30 3
     אני אישית לא מעז לעשות את זה BlueBlood 30.11.15 20:54 4
         גם.. מרשה לעצמי לעשות את זה רק אם אני בסמיט כריש 30.11.15 21:15 5
     אז זהו, שלא. Wolf  01.12.15 01:52 6
         אז אני לא מבין איך זה יכול לקרות... spidey1   02.12.15 10:43 7
         לא מזמן ראיתי סירטון שזה קרה למישהו באמצע תחרות ... Asi Gueta 02.12.15 14:27 8
             חחחחחחחחחחחחח :) Wolf  02.12.15 20:53 9
                 תמיד חסר לי בנשמה המון אמור, מרץ-אפריל אחזור לביקור . אבל לא צחקתי כנס : Asi Gueta 03.12.15 07:21 10
                     מכיר את הסירטון Wolf  03.12.15 10:22 11
                         טוב לדעת :) מישהו ב- LBS פירסם את זה , יש משהו יותר כואב שראיתי ... Asi Gueta 03.12.15 10:58 12

       
Nesher  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק
   18:19   30.11.15   
אל הפורום  
  1. טוב לשמוע שאתה בסדר.. ואכן צריך להיזהר..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ShocKi  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק
   18:33   30.11.15   
אל הפורום  
  2. זה קרה לך באותו חדר כושר בקיבוץ מהפעם הקודמת?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בד"כ מרגישים על הכפפות אם הם באמת נותנות חיכוך למוט או לא.. אם אתה לא מרגיש את החספוס את הכפפות האלה לא טובות לחומר שממנו עשוי המוט...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   19:30   30.11.15   
אל הפורום  
  3. קודם כל, חדשות טובות שאתה בסדר, עממה... הבעיה היא אצלך...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תן לי לנחש, אתה תופס את המוט עם האגדול מעל המוט (Suicide Grip) במקום מתחת למוט(Regular Grip)... נכון?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   20:54   30.11.15   
אל הפורום  
  4. אני אישית לא מעז לעשות את זה  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   למרות שאז אני ארים כמה קילו יותר
מלחיץ אותי רצח הסיכוי שזה יחליק


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות
   21:15   30.11.15   
אל הפורום  
  5. גם.. מרשה לעצמי לעשות את זה רק אם אני בסמיט  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק
   01:52   01.12.15   
אל הפורום  
  6. אז זהו, שלא.  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   אני משתמש בשיטה הבטוחה , אגודל מתחת למוט - Regular Grip .
לא ברור לי מה קרה באותו יום, המוט פשוט החליק בבת אחת.
הייתי בהלם , הנזק היה יכול משמעותי ביותר, אלוהים היה איתי.

@spidey1@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   10:43   02.12.15   
אל הפורום  
  7. אז אני לא מבין איך זה יכול לקרות...  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   אלה אם כן המפרק כף יד שלך היה במנח לא טוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   14:27   02.12.15   
אל הפורום  
  8. לא מזמן ראיתי סירטון שזה קרה למישהו באמצע תחרות ...  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   הוא מת לאחר יום-יומיים
בהתחלה לא הרגיש כלום ואז בלילה היו לו כאבים
גילה שמלא שברים בלאגנים ..
לא רוצה להלחיץ למזלך לא קרה כלום


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק
   20:53   02.12.15   
אל הפורום  
  9. חחחחחחחחחחחחח :)  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   אני מבין שחסר לך קצת Mon Amour ?

@Asi Gueta@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   07:21   03.12.15   
אל הפורום  
  10. תמיד חסר לי בנשמה המון אמור, מרץ-אפריל אחזור לביקור . אבל לא צחקתי כנס :  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

לאחר כמה שעות גילו אצלו שברים, דימום פנימי בלאגנים ומת .

מסוכן לאללה ומפחיד לראות .

@Wolf@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק
   10:22   03.12.15   
אל הפורום  
  11. מכיר את הסירטון  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   180 ק"ג לעומת 110 ק"ג, יחי ההבדל הקטן...
חוץ מזה שאם אני כותב איתך עכשיו כנראה שהכל בסדר ברוך השם
ומעבר לכך, המוט נחת לו על החזה, פה הוא נוחת ומרסק לו את האמא של הצלעות...
הוא מת אחרי כמה שעות לא אחרי כמה ימים...

@Asi Gueta@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   10:58   03.12.15   
אל הפורום  
  12. טוב לדעת :) מישהו ב- LBS פירסם את זה , יש משהו יותר כואב שראיתי ...  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   ראיתי סירטון של מישהו עושה Squat של 300 ק"ג +-
ופתאום באמצע שהוא עולה חזרה מהבור שומעים שהברכיים מתפרקות
כאילו שוברים עצם , השם ישמור איזה צמרמורת עברה לי בגוף אתה לא רוצה לדעת !

אני אחפש את זה בהמשך ,
אבל כן ברור ש-110 על חזה עוד כביל .

חוץ מ'זה מה איתך הכל טוב ?

@Wolf@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net