הבעיה הגדולה, שרובם (ולא הוא ספציפית, כי אני לא מכיר) לא יודעים להתאים את עצמם ואת התוכניויות שלהם, ללקוחות שהתוכנית לא עובדת, או לא עובדת מאה אחוז כמו שצריך, ואין להם יכולת לשנות דברים קטנים שצריך.

תשאל את חבר שלך אם הוא באמת נתן הדרכה, הסברים מפורטים והכי חשוב, הכוונה קבועה במהלך כל התקופה, הוא שהוא רק נותן דיאט* לפי הנתונים היבשים וזהו נגמר הסרט מלבד 2-3 פגישות לאחר מכן לראות התקדמות.

לרדת במשקל, על הנייר, במספרים, על המשקל עצמו, זה לא קשה בכלל לרשום לך תוכנית ב5 דקות, השאלה היא, איך אתה תראה, איך אתה תגיב, אולי צריך להוסיף\להוריד אחרי שבוע, שבועיים, חודש וכו'. תוכנית תזונ* אמיתית מצריכה הרבה פידבק קבוע מהמאמן, ותאמין לי שאני מדבר מניסיון בתור אחד שעזר לאנשים בזה. זה לא קל ואתה צריך המון ידע בשביל לספק מידע שוטף כזה.