ABA


"האם ניתן להחליף אורז בשיבולת שועל באופן קבוע?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22358 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22358
freeFIX 
חבר מתאריך 27.11.08
7510 הודעות
   00:05   19.06.18   
אל הפורום  
  האם ניתן להחליף אורז בשיבולת שועל באופן קבוע?  
 
הם ניתן לאכול שיבולת שועל באופן קבוע בתור פחמימה?
עד עכשיו במשך כמה שנים הייתי אוכל רק אורז, האם ניתן להחליף בשיבולת שועל?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב omri87  19.06.18 01:32 1
  ממליץ על אידוי האורז ולא בישול. תנסה חודש ראשון, שלא יהיו לך בעיות ביציאה. Locutus  19.06.18 02:18 2

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16419 הודעות
   01:32   19.06.18   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 19.06.18 בשעה 02:55 בברכה, omri87
 
אם אתה יכול לעכל את זה על בסיס קבוע ואין לך בעיות, אין שום בעיה עם זה. זה גם תלוי מאוד בגנטיקה, יש אנשים שיכולים לאכול ש.ש והגוף שלהם מנצל את זה טוב ויש אנשים שהגוף שלהם לא. מבחינת הפחמימה עצמה, אין בעיה עם זה, אבל אם אתה נראה במראה, האימונים שלך פחות טובים, או כל דבר אחר שמשפיע לך על הרוטינה, אז מן הסתם שלא. אם לדוגמא מאורז לא היית מתנפח, באותה כמות פחמימות מש.ש אתה כן, זה סימן שזה לא טוב לגוף שלך, לפחות לא על בסיס קבוע.

קראתי את זה הפוך אבל כן, אפשר רק ממליץ לנסות כמה פעמים לאכול ולראות איך אתה מעכל את זה, איך האנרגיה באה וכו.


@freeFIX@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Locutus  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.7.13
1736 הודעות, 2 פידבק
   02:18   19.06.18   
אל הפורום  
  2. ממליץ על אידוי האורז ולא בישול. תנסה חודש ראשון, שלא יהיו לך בעיות ביציאה.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net