ABA


"מה דעתם על היוגורטים 20 גרם חלבון האלה?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22387 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22387
Mirage 
חבר מתאריך 18.12.11
4609 הודעות
   19:16   11.10.18   
אל הפורום  
  מה דעתם על היוגורטים 20 גרם חלבון האלה?  
 
   אני מתאמן בבית, קצת משקולות ופוש אפס ובסוף כל אימון (בערך של חצי שעה)
אוכל יוגורט אחד כזה, מה אתם אומרים על היוגורט הזה?
זה מקור חלבון טוב? באמת תורם במשהו?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב omri87  11.10.18 23:52 1
     שכחתי לציין שאני מדבר על הגירסא בלי הטעם שהוא היחיד ללא סוכר Mirage  12.10.18 16:40 5
         מעבר להכל, זה עניין של המקור והאיכות שלו omri87  12.10.18 18:46 7
  הטעם תות פצצה חוצה גם באדום 12.10.18 05:31 2
     כן אני מתאמן חפיף, אומנם כל יום אבל אימון בסיסי, סה''כ שומר על מבנה יפה Mirage  12.10.18 16:42 6
  זה סבבה לגמרי כחלק מארוחה מחוץ לבית Alphonso88 12.10.18 09:43 3
     למה לא אבקת חלבון כשנמצאים מחוץ לבית? אורי  12.10.18 11:39 4
         אני לוקח איתי לכל מקום חלבון omri87  12.10.18 18:49 8
         תשובה Alphonso88 15.10.18 09:34 9
  בוא נגיד שזה עדיף, על שוקו ודברים אחרים. אבל למתאמן רציני זה לא. asdf0x 16.10.18 11:20 10

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16440 הודעות
   23:52   11.10.18   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לא, יותר מדי סוכרים, ושומנים לא בריאים פר גביע. גם המקור חלבון לא בדיוק אידיאלי. הם רושמים שיש תוספת של WHEY, אבל שאר החלבון מגיע ישירות מהחלב, בלי שום סינון, ושם מגיע כל הלקטוז, כל הסוכרים שהגוף לא צריך.

אם אתה רוצה לשתות חלבון, תקנה אבקת חלבון טובה ונקייה, גם כלכלית זה משתלם יותר פר מנה, במיוחד שיש מבצעים שקל למצוא.

@Mirage@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mirage 
חבר מתאריך 18.12.11
4609 הודעות
   16:40   12.10.18   
אל הפורום  
  5. שכחתי לציין שאני מדבר על הגירסא בלי הטעם שהוא היחיד ללא סוכר  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אני מניח שזה עדיין תקף מה שרשמת
תודה רבה על התגובה, נשקול באמת אבקת חלבון


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16440 הודעות
   18:46   12.10.18   
אל הפורום  
  7. מעבר להכל, זה עניין של המקור והאיכות שלו  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   אם זה בא מיוגורט, חלב וכל מיני דברים כאלה, לא רק שהספיגה שלו איטית מאוד, לרוב האנשים זה רק יעשה בלאגן בבטן, ושוב, כלכלית אפילו זה לא דיון.

@Mirage@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
חוצה גם באדום לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 4.7.15
1457 הודעות, 10 פידבק, 10 נקודות
   05:31   12.10.18   
אל הפורום  
  2. הטעם תות פצצה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   דעתי שגם אם החלבון לא סופר איכותי זה הרבה יותר טוב מלהיות בגרעון של חלבון . אבל בכנות אתה לא נשמע כמו מתאמן כבד אלא יותר חפיפי אז לא בטוח בכלל שחסר לך חלבון מהאוכל הרגיל אם בזה מסתכם האימון אצלך, ולכן סבבה לזרום עם זה בינתיים (בעיקר כהשלמה להבטיח שאין מחסור אם אינך אוכל מסודר) לפחות עד שאימונים יתפסו מקום יותר מרכזי בחייך. גם אני קונה את זה כשמתאמן מאולתר בבית .

אגב עודף חלבון (לא חשוב האיכות) הופך לשומן.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mirage 
חבר מתאריך 18.12.11
4609 הודעות
   16:42   12.10.18   
אל הפורום  
  6. כן אני מתאמן חפיף, אומנם כל יום אבל אימון בסיסי, סה''כ שומר על מבנה יפה  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   תודה רבה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Alphonso88
חבר מתאריך 26.4.14
1027 הודעות, 1 פידבק, -1 נקודות
   09:43   12.10.18   
אל הפורום  
  3. זה סבבה לגמרי כחלק מארוחה מחוץ לבית  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   למשל אם אתה בעבודה או בלימודים ואתה צריך לאכול משהו מזין שמחזיק אותך לזמן מה אז זה מצויין. באותה הזדמנות אתה אוכל כמה ירקות וזה אחלה ארוחה שבעולם מחוץ לבית. אבל אם אתה בבית וכל המקרר עומד לרשותך עדיף ביצים \ חזה עוף \ טונה.... לא בגלל שאתה אחרי אימון, לתזמון הזה של הארוחה אין ערך כמו שפעם חשבו, אלא רק בגלל שאתה בבית ויש לך אפשרות זמינה למקורות חלבון מצויינים ופחות מתועשים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
אורי 
חבר מתאריך 9.7.12
17392 הודעות
   11:39   12.10.18   
אל הפורום  
  4. למה לא אבקת חלבון כשנמצאים מחוץ לבית?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16440 הודעות
   18:49   12.10.18   
אל הפורום  
  8. אני לוקח איתי לכל מקום חלבון  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   לחדר כושר, עבודה, אפילו למשפחה אם אני בחוסר או שאני רעב. במיוחד שאני שומר, אני מעדיף לעשות שייק קטן במקום לאכול שניצל במשפחה ולהרוס לי את הלילה סתם. אז אוכל חזה עוף\בשר ואורז\תפוחי אדמה, ומוסיף את החלבון.

אין שום סיבה לא לקחת חלבון, מלבד אנשים שמחפשים תירוצים ולהגיד זה לא נוח, לא בא לי לעשות שייקים בעבודה, וכו'.

@אורי@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Alphonso88
חבר מתאריך 26.4.14
1027 הודעות, 1 פידבק, -1 נקודות
   09:34   15.10.18   
אל הפורום  
  9. תשובה  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אפשר גם אבקת חלבון. אני אישית פחות אוהב את התעשייה הזאת ולא צורך ממנה בכלל. כי זה מתחיל באבקת חלבון ואז קריאטין, ואז חומצות אמינו מסועפות ואז שורפים ועוד ועוד ועוד מהתעשיה הזאת. את כל אלה אני משאיר לבאדיבילדרים. מבחינת חלבון אני אוכל 3 מנות חלבון בוקר, צהריים וערב וזה מספיק והותר עבורי
@אורי@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
asdf0x
חבר מתאריך 17.7.16
93 הודעות
   11:20   16.10.18   
אל הפורום  
  10. בוא נגיד שזה עדיף, על שוקו ודברים אחרים. אבל למתאמן רציני זה לא.  
בתגובה להודעה מספר 0
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net