ABA


"מישהו פה שמע על שייק MAGNOX SHAPER?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22415 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22415
oriel388 
חבר מתאריך 19.6.11
2604 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   04:50   01.03.19   
אל הפורום  
  מישהו פה שמע על שייק MAGNOX SHAPER?  
 
   זה עוד שיט גימיקי? או שיש פה משהו אמיתי?

https://magnox-shaper.com

תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ממה שמצאתי omri87  01.03.19 17:59 1
  סתם גימיק Alphonso88 02.03.19 16:15 2
     LCARNITINE יכול להיות פקטור משמעותי omri87  03.03.19 00:11 4
  תודה רבה לשניכם! oriel388  02.03.19 18:34 3

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   17:59   01.03.19   
אל הפורום  
  1. ממה שמצאתי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 01.03.19 בשעה 19:44 בברכה, omri87
 
זה כולה מכיל L-CARNITINE בLIQUID, ומגנזיום, לא טרחתי לראות כמה זה עולה, אבל לקנות LIQUID LCARNITINE זה לא אמור להעלות יותר מ50-60 ל30-32 מנות.

https://il.iherb.com/search?sug=l%20carnitine%20liquid&kw=l%20carnitine%20liquid&rank=4

מבחינת איזה סוג\מקור הכי טוב לספיגה לאתלטים (ספציפית להתאוששות וצריכה לאירובי לדוגמא):

L-carnitine L-tartrate


או

Propionyl-L-carnitine מקור יותר טוב ללפני אימון עקב שיפור משמעותי בFLOOD FLOW וייצור NO.

אם אתה רוצה לשימוש כללי לגוף, ויותר כפוקוס, Acetyl-L-carnitine או ALCAR יתאים אם אתה רוצה לקחת את זה לפני בחינות, תקופה ספציפית של כמה שעות שאתה צריך פוקוס וכו'.


מבחינת מינון ואיך לקחת, L-carnitine, L-carnitine L-tartrate, or propionyl-L-carnitine :

אתה חייב פחמימות (ואינסולין SPIKE) יחד עם חלבון בשביל להפיק את המקסימום מקרניטין.

אם אתה קונה L-Carnitine (Carnipure) לבד, אתה יכול להשתמש בו לפני אירובי על בטן ריקה לדוגמא, אבל התוצאות והאפקטיביות של קרניטין יורדת בלי הNUTRIENTS שהוא צריך, שזה חומצות אמינו וסוכר פשוט שנכנס מהר מאוד לגוף (ללא שום שומן).


המינון בהתחלה לקרניטין הוא 1.5 גרם, פעמיים ביום, פעם בבוקר יחד עם שייק חלבון (הכי אידיאלי לכניסה המהירה של החומצות אמינו בהנחה שזה ISOLATE) יחד עם פחמימות מהירות, ופעם שנייה אחרי\לפני אימון משקולות ברגע שאתה מתרגל לזה, ואין לך תופעות לוואי, 3 גרם במכה אחת, כPRE או אפילו POST אחרי אימון, או PRE לפני אירובי.


@oriel388@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Alphonso88 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 26.4.14
1367 הודעות, 2 פידבק, 1 נקודות
   16:15   02.03.19   
אל הפורום  
  2. סתם גימיק  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מותר באופן כללי לתת חופשי תוספי מזון בישראל ולהגיד שעושים א,ב,ג מבלי להוכיח את יעילותם.

ההמלצה של איגוד הדיאטנים היא לקחת תוספי מזון רק אם הוכח בבדיקות שיש לך חוסר באותו תוסף. אם למשל יש לך חוסר במגנזיום אז תיקח מגנזיום לפי ההמלצות אבל אם לא חסר לא הוכח שזה משפר שריפת שומן וסביר להניח שזה לא.

תבין שבתהליך שריפת השומן מגנזיום הוא רק שותף אחד לעבודה מתוך עשרות או מאות שותפים נוספים חומצות אמינות או מינרלים שונים ואם תעלה את כמותו אבל לא תעלה את כמות השותפים האחרים לעבודה אז העבודה לא תזורז כפי שאתה מצפה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   00:11   03.03.19   
אל הפורום  
  4. LCARNITINE יכול להיות פקטור משמעותי  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   לשריפת שומן, לאנשים טבעיים במיוחד, כמובן שתלוי גנטית, יש אנשים שמגיבים לזה ממש טוב, ויש כאלה שזה לא עושה להם כלום. מגנזיום אני מסכים איתך, חוץ מזה שב99% מהמקרים בכל הSUPPLEMENTS הם שמים מגנזיום שלא ניספג בכלל כי זה DIRT CHEAP.

מגנזיום אמיתי שבאמת נספג עולה לבדו 40-65 לחברה אמינה. וכמובן כל דבר בארץ במיוחד, הם אפילו לא רושמים איזה מקור של LCARNITINE יש שם, בטח זה החומצת אמינו FREE FORM, שזה הזבל שכמעט ולא נספג בשום צורה לא משנה עם או בלי אינסולין וכו'.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
oriel388 
חבר מתאריך 19.6.11
2604 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:34   02.03.19   
אל הפורום  
  3. תודה רבה לשניכם!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net