מאמר עם סימוכין מדעיים לגבי כמות הארוחות שצריך לאכול בתקופת עליה במשקל:https://ironscience.co.il/%D7%9B%D7%9E%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%92%D7%93%D7%99%D7%9C%D7%94-%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%94%D7%A8%D7%96%D7%99%D7%94
מה דעתכם? כמה ארוחות אתם אוכלים בהתאם למטרות שלכם?