ABA


"מחפש המלצה לחטיפי מאסה בשביל עלייה במשקל"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22453 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22453
zman 
חבר מתאריך 18.3.02
974 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:51   17.08.19   
אל הפורום  
  מחפש המלצה לחטיפי מאסה בשביל עלייה במשקל  
 
   בימים שאני מתאמן באגרוף אני שורף הרבה קלריות ומתקשה להעלות במשקל (מתאמן גם במשקולות כדי לגדול..). מחפש המלצה למשהו שאני יכול לאכול באותם ימים בנוסף לתזונה הרגילה שלי כי אני מאוד מתקשה לעלות במשקל.


חשבתי אולי חטיפים אנרגיה מזינים, משהו שניתן להזמין בiherb שייתן לי גם בוסט פחמימות וגם בוסט חלבונים

מה דעתכם?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב omri87  17.08.19 14:14 1
     אני דווקא חושב שחסר לי פחמימות טובות zman  20.08.19 13:17 2
         מכתב omri87  20.08.19 15:08 3
             פריכיות אורז זה לא דיאטי? אני צריך ההפך לא? zman  21.08.19 12:41 4
                 שטויות omri87  21.08.19 13:17 5

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   14:14   17.08.19   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זאת לא תשובה שאתה תאהב, אבל אין פה קיצורי דרך. חטיפי חלבון (ואני מצטער) זה לא קלוריות שאתה רוצה להכניס למערכת שלך. אם אתה באמת שורף הרבה קלוריות, ובאמת מתקשה להעלות במשקל, אז הגיע הזמן לבדוק איך אתה מכניס יותר אוכל, גיינרים וחטיפים הם לא תוספת נקייה או טובה, תסתכל על הרשימת מרכיבים של כל החטיפי חלבון בשוק, רובם מכילים המון זבל שאתה באמת לא רוצה להכניס לגוף שלך.

החטיף היחידי שאולי, אולי יתאים לצרכים שלך זה זה:

https://il.iherb.com/pr/Redcon1-MRE-Bar-Crunchy-Peanut-Butter-Cup-12-Bars-2-36-oz-67-g-Each/91052


רק בגלל שהמרכיבים שיש שם (בהנחה שזה באמת זה מה שרשום) רובם נקיים, לא הכל מושלם, אבל רובם באים ממקור אוכל.


@zman@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
zman 
חבר מתאריך 18.3.02
974 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:17   20.08.19   
אל הפורום  
  2. אני דווקא חושב שחסר לי פחמימות טובות  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   15:08   20.08.19   
אל הפורום  
  3. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אז תיקח איתך פריכיות אורז ונגמר הסיפור.

יש אבקות פחמימה טובות בשוק, אבל זה עסק לא זול, בתור אחד ששותה את זה הרבה כרגע, זה סיפור מאוד יקר לטווח ארוך.

@zman@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
zman 
חבר מתאריך 18.3.02
974 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:41   21.08.19   
אל הפורום  
  4. פריכיות אורז זה לא דיאטי? אני צריך ההפך לא?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   13:17   21.08.19   
אל הפורום  
  5. שטויות  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   פריכיות אורז זה פחמימות הכי נקיות שאתה יכול לשים בגוף, רשמת בעצמך, רוצה פריכיות טובות, אין משהו יותר קל לעכל ולאכול מהר שצריך, כמובן אם אתה רוצה להכניס 100+ פחמימות ב10 דקות זה משהו אחר, שם כבר נכנס עניין של אבקת פחמימות או גיינר נקי מאוד, אבל אם אתה צריך 20-30 פחמימות, ציק צ'ק אוכלים את זה ונגמר הסיפור.

@zman@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net