ABA


"על איזה אבקת מסה 0רו גיינר בכשרות בד''ץ אתה ממליצים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22486 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22486
Grass-Boyy
חבר מתאריך 9.6.03
3705 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:41   20.02.20   
אל הפורום  
  על איזה אבקת מסה 0רו גיינר בכשרות בד''ץ אתה ממליצים  
 
  
אשמח לקבל המלצה על פרו גיינר


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  חיפשתי omri87  24.02.20 08:29 1
     אז מה אתה ממליץ למי שלא מצליח לעלות במסה בצורה רגילה? Grass-Boyy 24.02.20 23:20 2
         מכתב omri87  25.02.20 01:42 4
  לא מכיר משהו עם כשרות ישראלית שאיכותי Wolf  25.02.20 00:57 3
     אני צריך גיינר בכשרות גבוהה או לפחות מתכון להכין משהו כזה ואני אקנה את המרכיבים Grass-Boyy 23.03.20 21:09 6
  אם אין לך בלנדר, תקנה. תטחן שם שיבולת שועל בנוסף לאבקת חלבון ולמים... sedate1 08.03.20 12:34 5
     +1 Wolf  24.03.20 13:13 7
     יש אבקת חלבון שהיא טובה בריאה ועם כשרות גבוהה? Grass-Boyy 26.03.20 19:53 8
  אהלן יש לי אבקת חלבון עם הכשר אושר ע''י הרב מחפוד עם אתה רוצה דבר איתי בפרטי דני 29.03.20 21:25 9

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16714 הודעות
   08:29   24.02.20   
אל הפורום  
  1. חיפשתי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ובאמת שלא מצאתי משהו שלא מכיל מלטודקסטרין או גלוקוז סירופ וכל הפחמימות זבל שיש בשוק, במיוחד בארץ. בזבוז של כסף.

@[email protected]


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Grass-Boyy
חבר מתאריך 9.6.03
3705 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:20   24.02.20   
אל הפורום  
  2. אז מה אתה ממליץ למי שלא מצליח לעלות במסה בצורה רגילה?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  

@[email protected]



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
16714 הודעות
   01:42   25.02.20   
אל הפורום  
  4. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   לאכול אוכל. זה באמת כזה פשוט.

4 ארוחות ביום, כל ארוחה 250 גרם אורז מבושל, 250 גרם חזה עוף מבושל (בערך 300 גרם לפני בישול) וזה יתן לך תוצאות שגיינר ואבקות בחיים לא יתן לך.

אוכל זה הדבר הכי חשוב בלהעלות משקל ולהוסיף מסת שריר, אם אתה באמת רזה, ובאמת באמת רוצה לגדול, צריך לאכול בעקביות הרבה, ונקי. בלי צ'יטים, בלי שטויות, בלי זבל, אך ורק אוכל נקי וטוב ונכון לגוף, ואז בעוד 3-4-5 חודשים, שרואים שעלית גם במשקל וגם במסת שריר, אפשר להוסיף דברים כמו צ'יט פה ושם להוסיף קלוריות מלוכלכות, ולהנות קצת יותר מהחיים.

תפוחי אדמה, אורז, אם אתה יודע מה זה כוסמת (פופולרי אצל הרוסים והאוקראינים) כמקור פחמימה, שלושה מקורות פחמימה מעולים באמת להעלות איתם משקל ולעזור עם הוספת מסת שריר. גיינרים, אבקות, זה לא הפתרון. עבודה קשה במטבח כן. אני מאוד ישיר, כי המון אנשים לא יודעים פשוט, ואין עם זה בעיה, בשביל זה שואלים, אבל הדרך באמת לגדול, זה לאכול, והרבה, והכי חשוב, לאכול נקי.

רשמתי פה הרבה "תפריטים" לאנשים לכל מטרה, אם תרצה עזרה עם משהו בסיסי להתחיל איתו, תבקש ארשום לך משהו כזה, רק קח בחשבון שזה לא קל וכיפי והעולם ורוד, פיתוח גוף בכל רמה, גם אם זה למישהו מתחיל, וגם אם זה למישהו מנוסה מאוד, זה המון עבודה, ומצריך המון מוכנות ומוטיבציה לאכול כמו שצריך.

@[email protected]


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
45826 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות
   00:57   25.02.20   
אל הפורום  
  3. לא מכיר משהו עם כשרות ישראלית שאיכותי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אם תרצה, יש כשרות של רבנות קנדה על גיינר מאסל פארם , פחמימות של קינואה,בטטה,אורז חום וקינואה, ממליץ.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Grass-Boyy
חבר מתאריך 9.6.03
3705 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:09   23.03.20   
אל הפורום  
  6. אני צריך גיינר בכשרות גבוהה או לפחות מתכון להכין משהו כזה ואני אקנה את המרכיבים  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  
תודה

@[email protected]



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
3888 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות
   12:34   08.03.20   
אל הפורום  
  5. אם אין לך בלנדר, תקנה. תטחן שם שיבולת שועל בנוסף לאבקת חלבון ולמים...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   גיינר הכנה עצמית


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
45826 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות
   13:13   24.03.20   
אל הפורום  
  7. +1  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Grass-Boyy
חבר מתאריך 9.6.03
3705 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:53   26.03.20   
אל הפורום  
  8. יש אבקת חלבון שהיא טובה בריאה ועם כשרות גבוהה?  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   אתה אומר
שיבולת שועל + אבקת חבלון + מים ויתקבל משקה שייקר כמו זה שמוכרים?

זה המרכיבים של הגיינר אני מבין אבל גם פה אני אצטרך אבקת חלבון שזה גם בטח בעייתי למצוא משהו טוב וכשר ברמה גבוהה

תודה לך


@[email protected]



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
דני
חבר מתאריך 10.10.19
2 הודעות
   21:25   29.03.20   
אל הפורום  
  9. אהלן יש לי אבקת חלבון עם הכשר אושר ע''י הרב מחפוד עם אתה רוצה דבר איתי בפרטי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net