יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"עזרה מחברי הפורום לאחר ניתוח קילה"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #22509
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 22509
דני
חבר מתאריך 10.10.19
13 הודעות
16:24
06.05.20
עזרה מחברי הפורום לאחר ניתוח קילה
אני עברתי ניתוח קילה לפני יום ואני לא רוצה לאבד מסת שריר אם מישהו יודע מה אפשר לעשות בנידון? או אם אפשר להתאמן בסוג של אימון שמותאם לאחר קילה?
תודה רבה
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
אתה רציני לשאול בפורום דבר כזה ?אתה צריך לשאול רופא שמבין מה הוא עונה לך
coheniz
06.05.20
16:26
1
מסת שריר מה לרופא ולמסת שריר
דני
06.05.20
16:32
2
דיאטן .אני בטח לא מבין אבל זה לבעל מקצוע ולא לפורום אבל תמתין אולי מישהו יודע
coheniz
06.05.20
16:47
3
אתה צריך להיוועץ ברופא בקשר לרמת המאמץ וסוג המאמץ שמותר לך אחרי הניתוח
yagiuda
06.05.20
17:26
4
תודה חברים
דני
06.05.20
17:33
5
השתגעת, איזה אימון מותאם, תן לגוף לנוח כמה שיותר
instagram
06.05.20
17:36
6
הבנתי אבל איך אני שומר על המסת שריר
דני
06.05.20
17:46
7
קודם כל לשאול את הרופא מה אפשר לעשות, וממה צריך להמנע מבחינת תרגילים\איזורים
omri87
06.05.20
17:59
8
אם אני ישמור על מספיק חלבונים המסה תישאר?
דני
06.05.20
18:11
9
coheniz
חבר מתאריך 31.3.02
8522 הודעות
,
14 פידבק
16:26
06.05.20
1. אתה רציני לשאול בפורום דבר כזה ?אתה צריך לשאול רופא שמבין מה הוא עונה לך
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
דני
חבר מתאריך 10.10.19
13 הודעות
16:32
06.05.20
2. מסת שריר מה לרופא ולמסת שריר
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
coheniz
חבר מתאריך 31.3.02
8522 הודעות
,
14 פידבק
16:47
06.05.20
3. דיאטן .אני בטח לא מבין אבל זה לבעל מקצוע ולא לפורום אבל תמתין אולי מישהו יודע
בתגובה להודעה מספר 2
אתה אחרי ניתוח עם מגבלות של מנוחה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yagiuda
חבר מתאריך 30.3.14
3633 הודעות
17:26
06.05.20
4. אתה צריך להיוועץ ברופא בקשר לרמת המאמץ וסוג המאמץ שמותר לך אחרי הניתוח
בתגובה להודעה מספר 2
רפואה שלמה!
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
דני
חבר מתאריך 10.10.19
13 הודעות
17:33
06.05.20
5. תודה חברים
בתגובה להודעה מספר 0
אבל אמרתי אולי מישהו עשה את הניתוח והוא יודע אבל מה בקשר למסת שריר ?מישהו יודע?תודה רבה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
instagram
חבר מתאריך 14.11.18
757 הודעות
,
1 פידבק
17:36
06.05.20
6. השתגעת, איזה אימון מותאם, תן לגוף לנוח כמה שיותר
בתגובה להודעה מספר 0
מקסימום תעשה הליכות ולא יותר
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
דני
חבר מתאריך 10.10.19
13 הודעות
17:46
06.05.20
7. הבנתי אבל איך אני שומר על המסת שריר
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
17:59
06.05.20
8. קודם כל לשאול את הרופא מה אפשר לעשות, וממה צריך להמנע מבחינת תרגילים\איזורים
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
דני
חבר מתאריך 10.10.19
13 הודעות
18:11
06.05.20
9. אם אני ישמור על מספיק חלבונים המסה תישאר?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
6
7
8
9
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net