גם בפירות יש סוכר ומומלץ לאכול פירות.. וגם ביין אדום יש סוכר ומומלץ לשתות כוס יין אדום מידי פעם. גם בבצל יש סוכר, זו הסיבה שכשמטגנים אותו הוא מקבל טעם מתוק ומקורמל.
בקיצור לחיות "ללא סוכר" זו סתם אמירה לא הגיונית. אפשר להגיד "להפחית סוכר" זה כבר עניין אחר. ובוודאי שזה מומלץ מאוד.