רוטר - האם הולה הופ יכול לשמש כאימון?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
כמובן	YanivB	23.10.20 19:18	1
ממש לא ידעתי שזה ממש מכניס לכושר,	rain man	23.10.20 22:15	2
מדובר במשהו לא פשוט	YanivB	24.10.20 18:14	3
בהחלט, תנסה ולהשיג לי את המוכר	rain man	24.10.20 20:44	4

YanivB
חבר מתאריך 1.5.20
101 הודעות

19:18 23.10.20

הולה הופ נחשב אימון לכל דבר, שורף קלוריות ושומן בידיוק כמו אירובי וגם מחזק את השרירי ליבה שלך, יש כל כך הרבה תרגילים בזה שכל אחד עובד על משהו אחר.
יש לך קוטרים שונים, למתחילים מומלץ יחסית גדול וגם זה משתנה במשקל.
למתחילים המשקל המומלץ הוא דיי כבד ולמתקדמים זה קל (סביבות ה200 גרם).

ראיתי נשים שזה הכושר היחידי שלהן וזה גרם להן לשינוי מטורף. אבל לך תהיה מסוגל כמוהן לחשק במשך שעות במסיבות.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

rain man
חבר מתאריך 26.5.02
2320 הודעות

22:15 23.10.20

2. ממש לא ידעתי שזה ממש מכניס לכושר,
בתגובה להודעה מספר 1

ולמתחילים כמה זה אמור לשקול
אתה יודע איפה אפשר להזמין ?
וכמה עולה אחד כזה למתחילים?

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

YanivB
חבר מתאריך 1.5.20
101 הודעות

18:14 24.10.20

3. מדובר במשהו לא פשוט
בתגובה להודעה מספר 2

אני מכיר את זה מהודו ועולם המסיבות טבע.
אני יודע שבארץ זה דיי יקר, לגבי קוטר ומשקל עדיף שתחפש בגוגל תשובה, משתנה בגובה ובגודל שלך. יש איזה דרך לבדוק אם זה מתאים לך, מניחים על הרצפה וזה אמור להגיע לך לאיפה שהוא, עדיף שתמצא במדוייק בגוגל.
אם לא דחוף לך אז אני יכול לחפש לך את השם של המוכר מהודו שאני מכיר ודיברתי איתו. אני יודע שהוא עושה משלוחים לארץ ויש נשים תותחיות בארץ שמזמינות ממנו.
בדרך כלל נהוג לקשט את החישוק עם סרטים/מדבקות צבעוניות על הפלסטיק כדי שלא יחליק לך, בעיקר שאתה עם בגדים.

@rain man@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

rain man
חבר מתאריך 26.5.02
2320 הודעות

20:44 24.10.20

4. בהחלט, תנסה ולהשיג לי את המוכר
בתגובה להודעה מספר 3

לא יודע עד כמה אפשר להגן על חישוק כזה במשך המלוח אבל אני מניח שהמוכר יודע את עבודתו,
ותודה רבה על תשובתך

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד