רוטר - צריך את ביקורתכם/דעותיכם

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
כבוד אחי	lmnop	18.04.13 22:27	1
אופק יא תותח	סתום ת'פה	18.04.13 22:43	2
לא נראה ככה	BubChOn	19.04.13 17:04	4
מה הכיוון שלך עכשיו?	lmnop	20.04.13 14:28	5
חייב להמשיך לחתוך	סתום ת'פה	20.04.13 14:29	6
סומך עליך.... ;]	lmnop	20.04.13 14:31	8
יפה מאוד! סחטן	כמה עוד	19.04.13 01:41	3
יש למכשיר שמחזיקים עם הידיים סטייה של 5%	SoMe1	20.04.13 14:31	7
כלומר	סתום ת'פה	20.04.13 14:49	9
5% שומן	SoMe1	20.04.13 17:54	10

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

22:27 18.04.13

1. כבוד אחי
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 18.04.13 בשעה 22:58 בברכה, lmnop

על החיטוב שעשית,ועל זה שסידרת לעצמך דברים בראש והתחלת לאכול כמו בן אדם
האחוזי שומן שלך בבטן ובמותניים גבוהיים יותר משאר הגוף
אצל כולם זה ככה נאגר בחלקים האלה תמיד יותר משאר הגוף, רואים שאין לך כל כך פרופורציות (האיזור של הבטן שמן יותר משאר הגוף)
כמה אחוזי שומן מדובר באיזור הבעייתי שלך אני לא יודע להעריך לפי התמונה הזאת
אין מה לעשות חוץ מלהמשיך לתת לגוף לפרק את עצמו ולנסות לשמור כמה שיותר על שריר
תסיים בדל פחמימה אירובי שלוש שבועות ואתה שמה
היתי עובד יותר חזק על בטן..
ותלמד לעשות דדליפט אחלה של תרגיל מפעיל הרבה שרירים בגוף ויעזור לך לשפר את האיזור של המותניים והבטן תחתונה

ד"א איך התגובות שאתה מקבל שאנשים רואים אותך? מעניין אותי לשמוע ;)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

22:43 18.04.13

2. אופק יא תותח
בתגובה להודעה מספר 1

קודם כל תודה על התגובה המפורטת.
אכן התמונה קצת לא ברורה ועוד מצולמת מהצד ולכן בטח יותר קשה להעריך אחוזי שומן.

לגבי תגובות מאנשים סביבי.. כבר עברה התקופה שכולם החמיאו כי כבר התרגלו.. את השינוי הגדול ראו לאחר 3-4 חודשים שירדתי דרסטית כ-20 ק"ג.
מאז לא ירדתי יותר מדי אלא יותר התעצבתי ולא כל אחד שם לב (חוץ מאנשים במכון שאני רואה מדי יום או יומיים).

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BubChOn
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק

17:04 19.04.13

4. לא נראה ככה
בתגובה להודעה מספר 2

בטוח לא מעל 21%, אבל קצת קשה לקבוע. הכי טוב שתמדוד במקום אמין שנותנים לך מגבוון אלכוהולי לנגב את האלקטרודות של המכשיר. אם לא מנקים אותן זה בעיקר מודד את השומן שיש על האלקטרודות מהידיים של כל מי שהשתמש בו לפניך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

14:28 20.04.13

5. מה הכיוון שלך עכשיו?
בתגובה להודעה מספר 2

להמשיך לחתוך או עליה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

14:29 20.04.13

6. חייב להמשיך לחתוך
בתגובה להודעה מספר 5

רוצה עוד לרדת באחוזי שומן שיראו קצת יותר הפרדה בין השרירים ואז להתחיל מאסה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

14:31 20.04.13

8. סומך עליך.... ;]
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק

01:41 19.04.13

3. יפה מאוד! סחטן
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

14:31 20.04.13

7. יש למכשיר שמחזיקים עם הידיים סטייה של 5%
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה

חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק

14:49 20.04.13

9. כלומר
בתגובה להודעה מספר 7

להוריד 5% מ21 ?
או חלק יחסי של 5% מ21?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

17:54 20.04.13

10. 5% שומן
בתגובה להודעה מספר 9

למעלה או למטה
נניח אם שתית לפני הבדיקה זה משפיע

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד