ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"חברה מבקש עזרה : התחלתי לעבוד על עצמי לפני כ 5 חודשים בערך"
גירסת הדפסה   אשכול נעול - לקריאה בלבד
     
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15483 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15483
CrazyDriver
חבר מתאריך 18.3.02
242 הודעות		   18:26   18.09.12   
אל הפורום  
  חברה מבקש עזרה : התחלתי לעבוד על עצמי לפני כ 5 חודשים בערך  
 
   במשקל של 132.5 ק"ג
1.88 מ'

כיום אני 92 ק"ג

עכשיו אני רוצה להתחיל בתוכנית אימונים מאסיבית
האם אפשר לקבל ממכם המלצות , כמו כן אני צריך לשנות משהו בתיונה ?


        שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תקרא בבקשה את חוקי הפורום V-SPEC 18.09.12 18:37 1

       
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות		   18:37   18.09.12   
אל הפורום  
  1. תקרא בבקשה את חוקי הפורום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   https://rotter.name/nor/party/14547.shtml


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
_________________________________________________________________________
למנהלים:  שחרר | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול | עריכת אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net