ערכתי לאחרונה בתאריך 15.03.10 בשעה 01:18 בברכה, ליל קיץ
בוא נגיד ככה
עדיף שזה יהיה אני שאנסה ממישהו אחר.אני חוזר ואומר אל תעשו את זה שלא תעזו ואל תנסו לחשוב על זה אפילו.
הדופק שלי באימון אנאירובי היה בסביבות 120 עד 140 ואני ממש לא מגזים מדדתי את זה.
יש לי סיבולת גבוהה מאוד ובגלל זה עמדתי בזה יש מצב שאדם אחר היה מתעלף,
מה שעשיתי היה מאוד לא אחראי ואני מודה בזה,
אני שוב פעם אומר שלא תעזו לעשות את זה,
מעבר לזה שמטומטם , חסר אחריות ויכול לעשות נזק בלתי הפיך זה גם בהחלט לא יעיל.
אל תשחקו בגוף שלכם,
התוספים האלה זמינים לכל יד ושילוב שלהם יכול להיות מסוכן למרות החופשיות של הדברים האלה בשוק,
לא חסר דפוקים כמוני שעושים קוקטיילים חסרי כל הגיון.
תחסכו מעצמכם החיים שלכם שווים יותר מזה.