אני לא מצליח לדחוף את כמות החלבון שאני אמור לצרוך אז אני רוצה לעבור מסריוס מאס לISS כדי להכניס יותר חלבון מה גם ששמעתי שהוא ממש טעים לעניין הטעם יש אצלי חשיבות רבה מישהו כאן ניסה ויכול להמליץ על טעם מסויים? למרות שזה עניין של טעם
ואגב מה המחיר הכי זול שאפשר להביא אותה למישהו יש מושג?
בטח שבדקתי את כל הנושאים ורשמתי שמה שחסר לי וקשה לי לצבור במהלך התפריט הוא החלבון שזה מה שהאבקה הזאת מספקת יותר מהסריוס השתמשתי בסריוס כמעט שנה הבעיה שלי שאני צורח ביחד איתה יחס של אחד ל8 ואפילו 10 את כמות הקלוריות היומית אני יוסיף באוכל כי אני יודע שהיא פחותת קלוריות לעומת הסריוס
א. היחס של הגיינר הוא הכי נמוך שיש בגיינרים, כולה 1 ל1.5, כבר תכלס? עדיף לך חלבון נקי ולהוסיף לזה סוכר ושבולת שועל ולהכין לעצמך גיינר, זה יותר כלכלי וזול... ב. אם עדיין שחוב לך האיכות והטעם, אתה יכול ללכת על המאקרו פרו, שהוא גיינר ממש טעים, מכיל 37 גרם חלבון ו500 קלוריות(יותר קלוריות מהISS ויותר חלבון).