אז ככה אני בדיאטה כבר חודש ושבוע, אוכל בממוצע 1200 קלוריות ביום.בנוסף אני מתאמן אנ-אירובי 3-5 פעמים בשבוע (תלוי מתי יש לי מספיק פנאי)
לפני שבוע נשקלתי בחד"כ והייתי 108
אתמול נישקלתי וחשכו עיניי.. 112 קילו!!!
עכשיו זה לא הגיוני שעליתי 4 קילו מסת שריר בשבוע ומצד שני גם לא הגיוני שעליתי 4 קילו שומן כי אכלתי בממוצע 1200 קלוריות!! (1400 מקס')
למישהו יש איזה הסבר מניח את הדעת?
אני מוכרח לציין שהעליה הזאת במשקל קצת הוציאה לי את הרוח מהמפרשים..
תודה לעוזרים