אשמח לדעתכם כדי לתקן להבא
ואם למישהו יש מושג איך לתקן את בעיית הסנכרון של הקול והוידאו, אני אשמח.זה מסתדר רק בחצי השני של הסרטון כי זה שתי סרטונים שחיברתי ביחד
אם אתה רוצה להשאיר את כמות החלבון, פשוט תוסיף עוד קצת קוטג'...
אני אישית עדיין ניצמד לחלבון כל 3-5 שעות.חלבון שניספג לאט במהלך היום\לפני השינהחלבון שניספג מהר\תשלובת אחרי אימונים
כל אחד מאמין למה שבא לו