ABA


"אדממה אחרי אימון כוח"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20590 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20590
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   20:27   19.08.13   
אל הפורום  
  אדממה אחרי אימון כוח  
 
   אני טבעוני ואני רגיל לאכול פולי סויה אחרי אימון משקולות.. לפעמים עם כוס חלב סויה בצד

השאלה היא אני לא מרגיש צורך לאכול פחמימה עם זה (אני עושה חיטוב עכשיו גם ככה) - עד כמה זה רע לא לשלב פרי עם הארוחה אחרי אימון?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב SoMe1  19.08.13 21:06 1
  זאת שאלה רצינית או הסתלבטות? Glantz 19.08.13 21:35 2

       
SoMe1  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק
   21:06   19.08.13   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://i.imgur.com/nYNcfTE.png


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות
   21:35   19.08.13   
אל הפורום  
  2. זאת שאלה רצינית או הסתלבטות?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בכל מקרה אם זה רציני, אז יש מחקר שמראה עלייה בהורמון מין נשי (אסטרוגן) בגברים שצרכו סויה.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15735098

אך עדיין ההשפעה נמוכה מכדי להגיד את זה וודאי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net