4. אמממ עודף קפאין , היו ימים שהייתי מגיע בטוטאל ב24 שעות ל1000-1500 מג קפאין בתגובה להודעה מספר 0
וזה היה עושה לי טיפה בעיות זיקפה
הייתי לוקח 500 לפני אימון
ובעבודה כל שעתיים כדי להישאר ערני שתיתי אספרסו ככה מושך מהבוקר עד 2-3 בבוקר ואז כשחזרתי בשעה הזאת הביתה הייתי מתקשה להגיע לזקפה חזקה הקפאין מצר כלי דם. בכל מקרה הפסקתי עם הכמויות האלה.