רוטר - בנוגע לאשכול הקודם , צריך חוות דעת על ביצוע ה- Squat שלי .

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	shy327	17.12.13 15:56	1
שמח לשמוע את התגובה שלך! לאט לאט אתחזק ומתרגל את זה כל הזמן תודה רבה לך שי !	Asi Gueta	17.12.13 22:35	2
לדעתי אתה דופק את הברכיים ככה	dallal	24.12.13 13:21	3

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

מכתב

shy327

17.12.13 15:56

שמח לשמוע את התגובה שלך! לאט לאט אתחזק ומתרגל את זה כל הזמן תודה רבה לך שי !

Asi Gueta

17.12.13 22:35

לדעתי אתה דופק את הברכיים ככה

dallal

24.12.13 13:21

shy327

חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק

15:56 17.12.13

1. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

איך שזה נראה הסקוואט שלך די טוב אין לך את הנפילות קדימה האלה
כמו שהיו לך בפעם שעברה בסרטון הראשון ראיתי שניסת לתת דגש על ההיפ
דריב שזה טוב סך הכל יפה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

22:35 17.12.13

2. שמח לשמוע את התגובה שלך! לאט לאט אתחזק ומתרגל את זה כל הזמן תודה רבה לך שי !
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dallal
חבר מתאריך 17.7.13
79 הודעות

13:21 24.12.13

3. לדעתי אתה דופק את הברכיים ככה
בתגובה להודעה מספר 2

אין לך כאבים אח"כ בברכיים?

אסור שהברכיים יעברו את קצות האצבעות, בזמן שאתה עושה, אם תסתכל למטה אתה אמור לראות קצה הרגל, הברך לא אמורה להסתיר את הרגל, כפי שאתה עושה, בנוסף הייתי מכופף טיפה יותר את הגב, שלא יהיה לחץ על הברכיים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד