ספציפית למטריקס (אם אתה מדבר על ה5.0 ולא על ה2.0) כמות הכולסטרול פר סקופ היא מעט גבוהה, היא מתקרבת לערכים של 80-100 גרם בשר "רזה", אך זה משהו שצריך לקחת בחשבון אם יש לך בתזונה הרבה עוף או בשר "רזה", מעבר לזה, 120MG של סודיום הוא לא נמוך, אך הוא לא מופרז ברמה של קטסטרופה כל עוד התזונה שלך לא מוגזמת בזה (קח בחשבון שלבן אדם הממוצע מותר עד 3 אלף MG ביום של סודיום, לעומת אנשים ששומרים על כושר בדר"כ עדיף להם מתחת לאלף, 1500 גג, במיוחד בחיטוב). בנוגע לשומן.. אין הרבה מה לעשות, זאת האבקה, זה די הרבה ביחס לממוצע של שומן באבקות, אבל 3 גרם ביחס להרבה מאכלים (גם שקשורים ל"שומנים בריאים") שהם מכילים באופן משמעותי יותר שומן.לא הייתי מפחד להוסיף עוד סקופ, אך כן הייתי עושה מחקר לתזונה שלך וכמה כולסטרול אתה צורך כרגע (עם סקופ אחד כחלק מהתזונה הזאת).