רוטר - מחפש 25 דרכים למתיחת והגמשת שרירים בגוף

יומן פעילות	לוח שנה	מבזקי חדשות	תקנון	RSS	כותרות	כותרות לפי תגובה	ניקוי קוקיז	IP	להורדת אפליקציה
eBay	AliExpress	GearBest	Amazon	Booking	Kiwi	SkyScanner	Trip Advisor

"מחפש 25 דרכים למתיחת והגמשת שרירים בגוף"

גירסת הדפסה

קבוצות דיון לימודים, מדע ותרבות נושא #5468	מנהל סגן המנהל מפקח Winner צל"ש מומחה

אשכול מספר 5468

pro skater

16:17 17.01.04

מחפש 25 דרכים למתיחת והגמשת שרירים בגוף

הוקפץ אל ראש הפורום בשעה 16:41
הוקפץ אל ראש הפורום בשעה 16:32
..
טוב אז ככה אני צריך רשימה של 25 דרכים להגמשת/מתיחת שרירים בגוף..
למשל הזזת הראש מצד לצד וסיבובו 360 מעלות...

ואם אפשר גם ציורים להדגמה...
(זה פשוט המורה לספורט משוגע )
תודה רבה!!!!

שתף

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
קבל משהו טוב :	DemonizeD	17.01.04 17:33	1
תודה אבל זה לא בדיוק מה שאני מחפש	pro skater	17.01.04 17:52	2
מכתב	חופית	17.01.04 18:36	3
תודה רבה!! :)	pro skater	17.01.04 19:20	4

DemonizeD

17:33 17.01.04

1. קבל משהו טוב :
בתגובה להודעה מספר 0

http://www.education.gov.il/sport/win106.htm

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

pro skater

17:52 17.01.04

2. תודה אבל זה לא בדיוק מה שאני מחפש
בתגובה להודעה מספר 1

הוקפץ אל ראש הפורום בשעה 18:33
הוקפץ אל ראש הפורום בשעה 18:04
אני פשוט מחפש תרגילים עם איורים למתיחת/הגמשת שרירים מסויימים בגוף...

תודה בכל זאת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

חופית

18:36 17.01.04

3. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

http://192.116.109.38/article/archive/448
לדוגמה : גליונות 2001 => אפריל 2001 : סולמות: תרגילי גמישות וכוח
http://192.116.109.38/article/articleview/1387/1/461

בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

pro skater

19:20 17.01.04

4. תודה רבה!! :)
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד