ABA


"עוד חודש וחצי אני מתגייס לגולני ואני בכושר גרוע.."
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון צבא וביטחון נושא #11213 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 11213
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:30   24.01.09   
אל הפורום  
  עוד חודש וחצי אני מתגייס לגולני ואני בכושר גרוע..  
 
איך נכנסים לכושרר


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אל תדאג יכניסו אותך לכושר שמה כבר TGR  24.01.09 18:31 1
     לא להתאמן לפני? כי לא רצתי הרבה זמן חח Sh0ck3r 24.01.09 18:35 2
         ברור שעדיף שתתאמן, תמיד טוב לבוא עם כושר TGR  24.01.09 18:40 3
     לבנות כושר בתוך המסגרת זאת לא חוויה מומלצת nadav2001  25.01.09 21:06 13
  תעשה קצת כושר בקטנה, אל תקרע, אולי תעבוד קצת על שכיבות שמיכה MetalFrik 24.01.09 18:47 4
  עדיף לבוא עם כושר לצבא -KG-  24.01.09 19:10 5
  יכניסו אותך לכושר שם...יש גדוד מסויים שאתה רוצה להגיע אליו אגב? BJack 24.01.09 19:31 6
  עדיף לבוא עם כושר The Slayer  24.01.09 21:13 7
  איזה תאריך ? אני בתהליכים לשם גם :) Colt 25.01.09 00:22 8
     16.3 Sh0ck3r 25.01.09 20:41 11
  מתחילים מ-0 בצבא אז אין צרוך כל כך להיכנס לכושר tonayona  25.01.09 15:38 9
  אין עדיין שיבוץ מקובע...אבל תתחיל היכנס לכושר יעזור לך RaZ 25.01.09 17:27 10
  תודה לכולם אני באמת יתחיל קצת להתאמן Sh0ck3r 25.01.09 20:42 12
  יום ריצה יום פקלים תתחיל לאט לאט orthe  27.01.09 16:52 14

       
TGR 
חבר מתאריך 22.4.02
21097 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:31   24.01.09   
אל הפורום  
  1. אל תדאג יכניסו אותך לכושר שמה כבר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:35   24.01.09   
אל הפורום  
  2. לא להתאמן לפני? כי לא רצתי הרבה זמן חח  
בתגובה להודעה מספר 1
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TGR 
חבר מתאריך 22.4.02
21097 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:40   24.01.09   
אל הפורום  
  3. ברור שעדיף שתתאמן, תמיד טוב לבוא עם כושר  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
nadav2001 
חבר מתאריך 1.8.02
20860 הודעות, 3 פידבק, 0 נקודות
   21:06   25.01.09   
אל הפורום  
  13. לבנות כושר בתוך המסגרת זאת לא חוויה מומלצת  
בתגובה להודעה מספר 1
 
עדיף שיתחיל לפני


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MetalFrik

דרג אמינות חבר זה
   18:47   24.01.09   
אל הפורום  
  4. תעשה קצת כושר בקטנה, אל תקרע, אולי תעבוד קצת על שכיבות שמיכה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
-KG- 
חבר מתאריך 2.8.02
14263 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:10   24.01.09   
אל הפורום  
  5. עדיף לבוא עם כושר לצבא  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ממילא הכניסה לצבא היא קשה להסתגלות אז עדיף שהחלק של הכושר לא יהיה גם נטל
בכל אופן גם אם לא תתאמן יכניסו אותך לכושר

http://gyous.djsgoa.co.il/forum/sign/gal.php?start_date=19/03/2006&end_date=18/03/2009&-=.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BJack לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.03
22979 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   19:31   24.01.09   
אל הפורום  
  6. יכניסו אותך לכושר שם...יש גדוד מסויים שאתה רוצה להגיע אליו אגב?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Slayer 
חבר מתאריך 29.4.03
7959 הודעות, 2 פידבק, 0 נקודות
   21:13   24.01.09   
אל הפורום  
  7. עדיף לבוא עם כושר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תתאמן בעיקר ריצות שכיבות סמיכה
תחזק את השרירים ואת העצמות
אני למשל הגעתי בלי כושר והיה לי ממש עומס בטירונות כאבים מטורפים
הרבה פעמים נשרכתי כי הגוף שלי לא עמד בזה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Colt
חבר מתאריך 6.1.08
54 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   00:22   25.01.09   
אל הפורום  
  8. איזה תאריך ? אני בתהליכים לשם גם :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:41   25.01.09   
אל הפורום  
  11. 16.3  
בתגובה להודעה מספר 8
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tonayona 
חבר מתאריך 15.3.06
582 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:38   25.01.09   
אל הפורום  
  9. מתחילים מ-0 בצבא אז אין צרוך כל כך להיכנס לכושר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 25.01.09 בשעה 15:40 בברכה, tonayona
 
אבל אם אתה רוצה אתה יכול לרוץ ולשפר את הכושר בשביל שיהיה יותר קל......בהצלחה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
RaZ

דרג אמינות חבר זה
   17:27   25.01.09   
אל הפורום  
  10. אין עדיין שיבוץ מקובע...אבל תתחיל היכנס לכושר יעזור לך  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:42   25.01.09   
אל הפורום  
  12. תודה לכולם אני באמת יתחיל קצת להתאמן  
בתגובה להודעה מספר 0
 


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
orthe 
חבר מתאריך 16.10.08
21 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:52   27.01.09   
אל הפורום  
  14. יום ריצה יום פקלים תתחיל לאט לאט  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net