יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
eBay
AliExpress
GearBest
Amazon
Booking
Kiwi
SkyScanner
Trip Advisor
"עוד חודש וחצי אני מתגייס לגולני ואני בכושר גרוע.."
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
צבא וביטחון
נושא #11213
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 11213
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:30
24.01.09
עוד חודש וחצי אני מתגייס לגולני ואני בכושר גרוע..
איך נכנסים לכושרר
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
אל תדאג יכניסו אותך לכושר שמה כבר
TGR
24.01.09
18:31
1
לא להתאמן לפני? כי לא רצתי הרבה זמן חח
Sh0ck3r
24.01.09
18:35
2
ברור שעדיף שתתאמן, תמיד טוב לבוא עם כושר
TGR
24.01.09
18:40
3
לבנות כושר בתוך המסגרת זאת לא חוויה מומלצת
nadav2001
25.01.09
21:06
13
תעשה קצת כושר בקטנה, אל תקרע, אולי תעבוד קצת על שכיבות שמיכה
MetalFrik
24.01.09
18:47
4
עדיף לבוא עם כושר לצבא
-KG-
24.01.09
19:10
5
יכניסו אותך לכושר שם...יש גדוד מסויים שאתה רוצה להגיע אליו אגב?
BJack
24.01.09
19:31
6
עדיף לבוא עם כושר
The Slayer
24.01.09
21:13
7
איזה תאריך ? אני בתהליכים לשם גם :)
Colt
25.01.09
00:22
8
16.3
Sh0ck3r
25.01.09
20:41
11
מתחילים מ-0 בצבא אז אין צרוך כל כך להיכנס לכושר
tonayona
25.01.09
15:38
9
אין עדיין שיבוץ מקובע...אבל תתחיל היכנס לכושר יעזור לך
RaZ
25.01.09
17:27
10
תודה לכולם אני באמת יתחיל קצת להתאמן
Sh0ck3r
25.01.09
20:42
12
יום ריצה יום פקלים תתחיל לאט לאט
orthe
27.01.09
16:52
14
TGR
חבר מתאריך 22.4.02
21097 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:31
24.01.09
1. אל תדאג יכניסו אותך לכושר שמה כבר
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:35
24.01.09
2. לא להתאמן לפני? כי לא רצתי הרבה זמן חח
בתגובה להודעה מספר 1
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TGR
חבר מתאריך 22.4.02
21097 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
18:40
24.01.09
3. ברור שעדיף שתתאמן, תמיד טוב לבוא עם כושר
בתגובה להודעה מספר 2
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
nadav2001
חבר מתאריך 1.8.02
20860 הודעות
,
3 פידבק
,
0 נקודות
21:06
25.01.09
13. לבנות כושר בתוך המסגרת זאת לא חוויה מומלצת
בתגובה להודעה מספר 1
עדיף שיתחיל לפני
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MetalFrik
דרג אמינות חבר זה
18:47
24.01.09
4. תעשה קצת כושר בקטנה, אל תקרע, אולי תעבוד קצת על שכיבות שמיכה
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
-KG-
חבר מתאריך 2.8.02
14263 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
19:10
24.01.09
5. עדיף לבוא עם כושר לצבא
בתגובה להודעה מספר 0
ממילא הכניסה לצבא היא קשה להסתגלות אז עדיף שהחלק של הכושר לא יהיה גם נטל
בכל אופן גם אם לא תתאמן יכניסו אותך לכושר
http://gyous.djsgoa.co.il/forum/sign/gal.php?start_date=19/03/2006&end_date=18/03/2009&-=.jpg
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BJack
חבר מתאריך 18.11.03
22979 הודעות
,
15 פידבק
,
29 נקודות
19:31
24.01.09
6. יכניסו אותך לכושר שם...יש גדוד מסויים שאתה רוצה להגיע אליו אגב?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Slayer
חבר מתאריך 29.4.03
7959 הודעות
,
2 פידבק
,
0 נקודות
21:13
24.01.09
7. עדיף לבוא עם כושר
בתגובה להודעה מספר 0
תתאמן בעיקר ריצות שכיבות סמיכה
תחזק את השרירים ואת העצמות
אני למשל הגעתי בלי כושר והיה לי ממש עומס בטירונות כאבים מטורפים
הרבה פעמים נשרכתי כי הגוף שלי לא עמד בזה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Colt
חבר מתאריך 6.1.08
54 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:22
25.01.09
8. איזה תאריך ? אני בתהליכים לשם גם :)
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
20:41
25.01.09
11. 16.3
בתגובה להודעה מספר 8
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tonayona
חבר מתאריך 15.3.06
582 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
15:38
25.01.09
9. מתחילים מ-0 בצבא אז אין צרוך כל כך להיכנס לכושר
בתגובה להודעה מספר 0
ערכתי לאחרונה בתאריך 25.01.09 בשעה 15:40 בברכה, tonayona
אבל אם אתה רוצה אתה יכול לרוץ ולשפר את הכושר בשביל שיהיה יותר קל......בהצלחה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
RaZ
דרג אמינות חבר זה
17:27
25.01.09
10. אין עדיין שיבוץ מקובע...אבל תתחיל היכנס לכושר יעזור לך
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sh0ck3r
חבר מתאריך 25.4.03
17872 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
20:42
25.01.09
12. תודה לכולם אני באמת יתחיל קצת להתאמן
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
orthe
חבר מתאריך 16.10.08
21 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
16:52
27.01.09
14. יום ריצה יום פקלים תתחיל לאט לאט
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
13
4
5
6
7
8
11
9
10
12
14
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net