גזר+ קישוא שגורדו באמצעות פומפיה.
ממשיכים לטגן קלות,מוסיפים את הפתיתים, מוסיפת תבלינים + מים על לכיסוי\לא להציף.
היקרות משדרגים את הטעם של הפתיתים ושומרים עליהם לחים ומופרדים.אני מכינה את הפתיתים כך לילדים שלי הם מאוד אוהבים את זה.
ניתן כמובן לשדרג עוד, לקראת סיום טיגון הבצל והוסיף לסיר רצועות קטנות של חזה עוף ולטגן.
לאחר שהחזה עוף כמעט מבושל להוסיף את הירקות ואז ואת הפתיתים התבלינים והמים.
עם רצועות החזה מתקבלת למעשה מנה שלמה שמכילה פחמימות, חלבון וירקות
בתאבון
