ABA


"|כושר| מהמבינים בלבד ! מה לעשות עכשיו? + תמונה"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12948 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12948
תפתתפת לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 10.6.03
13968 הודעות, 3 פידבק, 5 נקודות
   19:01   03.08.10   
אל הפורום  
  |כושר| מהמבינים בלבד ! מה לעשות עכשיו? + תמונה  
 
   אני רוצה לחטב גם את הבטן תחתונה..
מה הייתם עושים ? ממשיכים באירובי כדי להעיף שומן ?

אני בדילמה..
נ.ב תבינו! הייתי פעם 110 ק"ג , יש מצב שמה שיש לי שם זה עור ולא שומן ?



                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שמח לראות אנשים כמוך שעושים שינוי כזה, כל הכבוד אחי. Henree 03.08.10 19:23 1
  אחי 110 ? תותח tamirmal 03.08.10 19:31 2
     שאלה מורכבת.. תפתתפת 03.08.10 19:41 3
  לי לפחות לא נראה שיש לך עור עודף. MarioMan 03.08.10 19:46 5
  לא נראה לי כמו עור עודף בכלל ליל קיץ 03.08.10 20:22 6
  תותח על del piero  04.08.10 22:24 7
  בונא יה תותח!! אני במקומך מתחיל עכשיו מאסה מאוד קפדנית וזהירה UltrasM 05.08.10 10:38 8
  הבטן התחתונה תמיד הכי קשה תמשיך בעבודה הקשה ותצליח ... בהצלחה eddieabal123  07.08.10 00:22 9
  לא נראה כמו עור, מצד שני, לפעמים לא רואים את זה טוב, בכל מקרה, מאסה!!! spidey1   07.08.10 10:56 10

       
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:23   03.08.10   
אל הפורום  
  1. שמח לראות אנשים כמוך שעושים שינוי כזה, כל הכבוד אחי.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tamirmal

דרג אמינות חבר זה
   19:31   03.08.10   
אל הפורום  
  2. אחי 110 ? תותח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מחזיק ממך אחי, כמה זמן לקח לך השינוי ?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תפתתפת לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 10.6.03
13968 הודעות, 3 פידבק, 5 נקודות
   19:41   03.08.10   
אל הפורום  
  3. שאלה מורכבת..  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   בגדול 3 שנים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   19:46   03.08.10   
אל הפורום  
  5. לי לפחות לא נראה שיש לך עור עודף.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בכל אופן תמיד האחוזים התחתונים הם הקשים ביותר - רוצה להתחטב עוד - תשקיע יותר (שלא ישמע חלילה שאני אומר שאתה לא משקיע, פשוט כמו שאמרתי לרדת לאחוזים התחתונים זה הכי קשה).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   20:22   03.08.10   
אל הפורום  
  6. לא נראה לי כמו עור עודף בכלל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 03.08.10 בשעה 20:26 בברכה, ליל קיץ
 
זכית אחינו, אני שקלתי תמיד באיזור ה 80 ק"ג - גג! (עם פיק של 90 בסוף המאסה האחרונה) , 1.80, ויש לי יותר עור עודף ממך (לא שאני רואה פה עור עודף בכלל).

מה שנשאר לך שם זה שומנים עיקשים, לא נראה כמו עור עודף או דומה לזה בכלל,
אין קסמים - תמשיך בחיטוב ואתה תמשיך לראות תוצאות.
ראיתי באשכולות הקודמים שאתה הולך לקבל את הליפו 6, הוא מכיל יהומבין (אמנם בכמות קטנה יחסית) , ש "מתמחה" בלהעיף שומנים כאלה.

האמת, אני במצבך כבר הייתי שוקל שלבים לסיום.

בהצלחה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
del piero 
חבר מתאריך 17.6.10
312 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:24   04.08.10   
אל הפורום  
  7. תותח על  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   עשית שינוי מדהים
יכול להיות שזה עור עודף, גנטיקה או שבשרירי הבטן תחתונה שלך אין מספיק מאסה..
בכל מקרה מהתמונה נראה שיש לך אחוז שומן נמוך

תעבוד על בטן תחתונה חזק ובכל מקרה יש לך גוף יפה אז אל תתבאס


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:38   05.08.10   
אל הפורום  
  8. בונא יה תותח!! אני במקומך מתחיל עכשיו מאסה מאוד קפדנית וזהירה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eddieabal123 
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   00:22   07.08.10   
אל הפורום  
  9. הבטן התחתונה תמיד הכי קשה תמשיך בעבודה הקשה ותצליח ... בהצלחה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:56   07.08.10   
אל הפורום  
  10. לא נראה כמו עור, מצד שני, לפעמים לא רואים את זה טוב, בכל מקרה, מאסה!!!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net