רוטר - |תזונה| אחרי אימון לאכול חצי באגט עם בשר בתוך ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
כבר עדיף באגט וטונה	DorBoss	12.01.11 18:49	1
אחי תתמקד יותר בשאלה , באגט לא מזיק אחרי אימון ?	barda272	12.01.11 18:59	2
לא טוב חצי בגט עדיף שלם	SoMe1	12.01.11 20:25	3
אפשר גם שניים	IrOn_MaN	12.01.11 20:28	4
כמה שטויות אנשים רושמים פה ,	V-SPEC	12.01.11 20:52	5
מאסה חיטוב אני לא שמן , יש לי גוף סבבה ורק לפני חודש התחלתי להאתמן	barda272	12.01.11 20:53	6
''מאסה חיטוב'' - את זה עוד לא שמעתי	ליל קיץ	12.01.11 22:19	7
נו מה אתה ילד קטן מה אתה נכנס לקטנות מאסה , פסיק ,חיטוב	barda272	12.01.11 22:23	8
.. מה?!	ליל קיץ	12.01.11 22:34	9
בסדר כולה שאלתי אם זה מזיק זהו	barda272	12.01.11 22:35	10
לא מזיק	DorBoss	12.01.11 22:41	11
חח למקרה שלא הבנת	TheDrag0n	13.01.11 04:53	12

DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות

18:49 12.01.11

1. כבר עדיף באגט וטונה
בתגובה להודעה מספר 0

בלי טחינה, שיספג מהר אחרי אימון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

barda272
חבר מתאריך 24.9.09
1704 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:59 12.01.11

2. אחי תתמקד יותר בשאלה , באגט לא מזיק אחרי אימון ?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

20:25 12.01.11

3. לא טוב חצי בגט עדיף שלם
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:28 12.01.11

4. אפשר גם שניים
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:52 12.01.11

5. כמה שטויות אנשים רושמים פה ,
בתגובה להודעה מספר 0

אנשים רושמים פה תוכל 2 , אולי הוא מתאמן כדי להוריד שומן? אז לא ממש אל תוכל 2

מה מטרת האימון? אתה במאסה? אתה בחיטוב? מה אתה עושה כרגע?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

barda272
חבר מתאריך 24.9.09
1704 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:53 12.01.11

6. מאסה חיטוב אני לא שמן , יש לי גוף סבבה ורק לפני חודש התחלתי להאתמן
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

22:19 12.01.11

7. ''מאסה חיטוב'' - את זה עוד לא שמעתי
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

barda272
חבר מתאריך 24.9.09
1704 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:23 12.01.11

8. נו מה אתה ילד קטן מה אתה נכנס לקטנות מאסה , פסיק ,חיטוב
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

22:34 12.01.11

9. .. מה?!
בתגובה להודעה מספר 8

אין כזה דבר מאסה (פסיק) חיטוב , זה מאסה/חיטוב.
אם תנסה לתפוס את 2 הציפורים תשאר עם ידיים ריקות.

בכל אופן, זה לא ה 3/4 באגט או 6/7 באגט שתאכל שיעשה לך את ההבדל באימונים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

barda272
חבר מתאריך 24.9.09
1704 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:35 12.01.11

10. בסדר כולה שאלתי אם זה מזיק זהו
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות

22:41 12.01.11

11. לא מזיק
בתגובה להודעה מספר 10

מזיק זה אלכהול וסיגריות

תאכל בריא כל 3 שעות, ותתאמן. לפחות תתחיל ככה אם אתה מתחיל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק, 6 נקודות

04:53 13.01.11

12. חח למקרה שלא הבנת
בתגובה להודעה מספר 8

זה כמו שאני יגיד לך ..שברכב שלי אני מתדלק
סולר בנזין
נו, מה אתה ילד קטן?
סולר, בנזין.

חח זה 2 דברים שונים..
יש מאסה, עלייה במסת השריר
חיטוב, הורדת אחוזי שומן.
אתה לא יכול לבצע את שניהם בו זמנית.
http://img502.imageshack.us/img502/1373/39852134.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד