הפרוקומפלקס הוא מנה כפולה
מה ז"א? זה מנה שהאמריקאים הטיפשים(ואתה?) צורכים.ראית בנאדם חוץ מבודיבילדר מקצועי(על סטרואידים ופרוהורמונים ששוקל 130 קילו) צורך 60 גרם חלבון במכה?!?!
המנות של האמריקאים הם כפולות.
בתכלס? מנה צריכה להיות חצי (זה אגב תקף להרבה גיינרים כמו המאסל ג'וס, כמו הסיריוס מאס, כמו הפרפקט 3000 וגם כמו הצ'מפיון למשל)
ז"א שמנה שמכילה 30 גרם חלבון היא הנכונה.
מה שיתן לה 325 קלוריות.
עוד דבר, בנוגע לפחמימות(כי העלת את זה) סוג הפחמימה במקרו פרו ובפרוקומפלקס הוא שונה, הפחמימה במקרו פרו הרבה יותר איכותית (אתה מוזמן להכנס לויקפדיה ולקרוא)
מבחינת שומן, שוב, תקרא את סוג השומנים.
מבחינת מחיר - תעשה השוואה ותחזור אלינו עם התוצאות
מבחינת קלוריות שאתה מכניס - כמובן שכשאתה רוצה לעלות במאסה הקלוריות שתרצה לקבל יגיעו בעיקר מפחמימה(כמובן גם חלבון, אבל לא כמות נכבדת מהגיינר היא תיהיה חלבון) שכן חלבון יש גבול כמה אתה יכול לצרוך מבלי להפעיל עומס על הכבד(צריך כמות נכבדת), ופחמימה כמעט ואין גבול(למעשה אין גבול לדעתי אבל לא נכנס לזה כי זאת לא הפואנטה פה).
לכן גיינרים מכילים יחסים שונים של פחמימה בהתאם לחלבון.
בעוד בפרוקומפלקס היחס הוא 1:1
(שזה כמעט ולא גיינר בכלל)
בכל אופן, שוב, אתה מסלף דברים, וההבנה שלך קלוקלת.
אבל כמו שאמרתי, תמשיך לרטט..
אגב, לא שאני אומר שהמקרו פרו הוא הגיינר המתאים לאותו בחור... או שהוא הכי טוב לא..
פשוט תעמיד דברים על דיוקם