רוטר - |תזונה| שאלה לגבי דיאטה

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
זה לא דיאטה זה שרלטנות זולה.	V-SPEC	29.08.12 20:35	1
מכתב	DarkMaster	29.08.12 20:58	2
אתה דופק לעצמך את המטבוליזם	V-SPEC	29.08.12 21:45	3
אני חדש בפורום אחי	DarkMaster	29.08.12 22:00	4
מכתב	V-SPEC	29.08.12 22:20	5

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

20:35 29.08.12

1. זה לא דיאטה זה שרלטנות זולה.
בתגובה להודעה מספר 0

המילה דיאטה מסמלת משטר תיונה על מה שאתה מדבר אין שום משטר תיונה ולכן אל תקרא לזה בכלל דיאטה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DarkMaster
חבר מתאריך 1.8.02
126 הודעות

20:58 29.08.12

2. מכתב
בתגובה להודעה מספר 1

הגובה שלי 1.70 משקל 70 , אחוזי שומן 17 .
אני בדרך כלל לא עושה דיאטות , לפני חודש התחלתי לעשות אימוני HIIT ולאחר מכן אירובי קל-בינוני על מנת לשרוף שומנים
בחודש הזה ירדתי מ 23 אחוזי שומן ל 17 ו 4 קילו משקל.
מטרה : חיטוב .
קראתי את הכתבה על ה"דיאטת הלוחם" , אני כבר מבצע אותה 3 ימים , חשוב לי לדעת עם מה שאני עושה יכול לדפוק לי את הבריאות ? להפסיק אותה
ועבור למשהו יותר סולידי ?

בדרך כלל אני לא אוכל ארוחות מסודרות כי אני בלימודים רוב היום.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

21:45 29.08.12

3. אתה דופק לעצמך את המטבוליזם
בתגובה להודעה מספר 2

ערכתי לאחרונה בתאריך 29.08.12 בשעה 21:48 בברכה, V-SPEC

אתה פוגע בהפרשת הורמון בשם קורטיזול.
אתה פוגע לעצמך בלבלב. (חוסר באיזון של רמות הסוכר בדם בגלל הארוחות הלא סדירות והצום הכפוי)
עליה בלחץ הדם.
פגיעה בשריר הלב בגלל חוסר בחלבונים ופירוק רקמות השריר.
עצבנות ודכאון.
להמשיך?

רק אתמול פרסמתי מאמר שנכתב על ידי הרופאים הבכירים בארץ על תיונה והשפעות הבריאותיות אבל למה שתטרח לקרוא, יותר קל לקרוא כתבות של שרלטנים למנהם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DarkMaster
חבר מתאריך 1.8.02
126 הודעות

22:00 29.08.12

4. אני חדש בפורום אחי
בתגובה להודעה מספר 3

לקחתי לשומת ליבי את דבריך , עם אפשר קישור בבקשה למאמר אשמח לקרוא אותו ולקבל עוד קצת ידע

ותודה רבה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

22:20 29.08.12

5. מכתב
בתגובה להודעה מספר 4

https://rotter.name/nor/party/15435.shtml

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד