נתונים
גובה: 171
משקל: 71
בי.אם.אי: 24

3. רקע ספורטיבי
נכון להיום: דל ביותר
מבכר: ריצות וכדו'

4. פציעות\פגיעות
אין

5. מטרה:
א. להוריד צמיג מטריד בבטן
ב. חזרה לכושר אירובי סביר לגילי (בעבר הייתי רץ למרחקים ארוכים , היום אחרי 20 מטר אני "מובס"...)
ג. יש "ברשותי" שרירים מרכזיים וחשובים (גב, רגל) מכווצים לאחר שנים של חוסר פעילות ואי הפעלתם , כך שבתנועה פשוטה אני יכול לקבל התכווצות שרירים שתשבית אותי מספר ימים (דבר שארע)

תודה רבה למסייעים