ערכתי לאחרונה בתאריך 25.05.13 בשעה 00:19 בברכה, SoMe1
מניסיון, אני מטגן רק בחמאה ולא מעט מהשומן שאני אוכל הוא רווי (אולי הרוב אפילו) ומתאמן ובדיקות דם טובות
ראיתי את כל הסרט מלפני כמה שנים (FATHEAD) ויש היגיון מאחורי זה ששומן רווי יותר בריא מבלתי רווי בגלל קונפורמציית CIS \ TRANSבנוסף כמעט כל הכולסטרול בגוף הוא אנדוגני ולא ממש תלוי במה שאתה אוכל (אצל אדם בריא).