התחלתי להתאמן בחדר כושר IRON GYM בקרן היסוד (ירושלים) ..
יש מאמן צמוד .. במיוחד בשעות שאני בא (צהריים) שכולם בעבודה עוד .. זה תענוג .. הוא ממש איתך אחד על אחד ... והסברתי לו שהמטרה שלי היא חיטוב נטו (בתור התחלה) לא ניפוח ולא כוח ..
קרע לי ת'צורה ... אבל לא בהגזמה יותר מדי .. בכל זאת, 8 שנים עברו ..
הרגשה טובה 
מחר אני אתקשר לתזונאי (שזיו המליץ כאן באשכול, אם אני לא טועה ?)
ונתחיל גם משטר תזונה ... (אחרי החד"כ אכלתי טונה - ממה שאני זוכר זה מה שצריך לעשות ?)זהו
סתם רציתי לשתף, אחרי שמינפתי את כל התחומים בחיים שלי .. (חברתית, כלכלית, וכו' ..) הגיע הזמן למנף גם את זה ולהגיע לפרקפציוניסטיוט כמו שאני אוהב
תודה למי שענה לי בהודעה מקודם וגם דרבן להתחיל
וצביקה (HORNY) כפרות עליך, אתה אחד האנשים שאני אוהב יא סוס
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
