רוטר - מחפש המלצה לתרגיל ליד קדמית

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מתח עם אחיזה הפוכה	BubChOn	28.07.13 04:30	1
אתה בכלל קראת את השטויות שמדברים שם באשכול שנתת לו??	amit2602	28.07.13 09:56	2
אולי זו היתה הכוונה שלו?	SoMe1	28.07.13 11:55	3
מה זאת אומרת תרגיל ליד קדמית? תרגיל ליד קדמית!	amit2602	28.07.13 12:24	4
חשוב שנבהיר לו שזה לא טוב	SoMe1	28.07.13 14:34	5
מכתב	hagayben	28.07.13 21:45	13
חבריקו אני מציע שתרגע ותשתדל לעשות את זה די מהר.	V-SPEC	28.07.13 15:08	6
זה היה בציניות אבל	BubChOn	29.07.13 01:06	15
מתח בנות, ותלוי מה המשקל גוף שלו.	V-SPEC	28.07.13 15:13	8
יש חשיבות לידיים ברוחב כתפיים או צמודות במתח בנות ?	hagayben	28.07.13 21:47	14
סופינציה-כפות ידיים אליך	CrAzY-ReD	29.07.13 11:10	16

BubChOn
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק

04:30 28.07.13

1. מתח עם אחיזה הפוכה
בתגובה להודעה מספר 0

אולי זה יעזור גם כן...

http://www.lbs.co.il/archive/index.php/t-19506.html

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

amit2602
חבר מתאריך 19.6.13
1110 הודעות

09:56 28.07.13

2. אתה בכלל קראת את השטויות שמדברים שם באשכול שנתת לו??
בתגובה להודעה מספר 1

חבורה של מתלהבים מגעילים חושבים שהם מצחיקים.

לפותח האשכול: תקנה משקולות גבר.. זה המינימום.. נכון שאתה יכול לעשות תרגילים עם משקל גוף, אבל למה ללכת מסביב? קנה כמה משקולות ותתחיל להרים!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

11:55 28.07.13

3. אולי זו היתה הכוונה שלו?
בתגובה להודעה מספר 2

מה ז"א תרגיל ליד קדמית? שילך לחדר כושר ייתן אימון, ואז היד הקדמית תעבוד אצלו טוב גם בלי תרגילים מבודדים (מה גם שהוא יעבוד על כל הגוף)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

amit2602
חבר מתאריך 19.6.13
1110 הודעות

12:24 28.07.13

4. מה זאת אומרת תרגיל ליד קדמית? תרגיל ליד קדמית!
בתגובה להודעה מספר 3

פותח האשכול רוצה לפתח רק יד קדמית, ככה בא לו! מה אתה שולח אותו לחדר כושר?

יש תרגילים רק ליד קדמית נכון? זה מה שהוא רוצה. אם זה הגיוני או לא, בעיה שלו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

14:34 28.07.13

5. חשוב שנבהיר לו שזה לא טוב
בתגובה להודעה מספר 4

ולא יעיל

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hagayben
חבר מתאריך 8.3.09
1115 הודעות

21:45 28.07.13

13. מכתב
בתגובה להודעה מספר 5

אני מתאמן על משקל גוף 4 פעמים בשבוע.
אני מחפש תרגיל נוסף ליד קדמית ( אני לא עובד רק על יד קידמית).
כרגע מכון לא מתאפשר לי מסיבה רפואית ולכן אני מחפש תרגיל על משקל גוף ורצוי על מתח או מקבילים אם קיים.
ושוב תודה רבה לכם על המענה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

15:08 28.07.13

6. חבריקו אני מציע שתרגע ותשתדל לעשות את זה די מהר.
בתגובה להודעה מספר 4

מה שSoMe1 כתב אמת ויציב.

מה זה לעבוד על יד קדמית מה הוא ליצן? שלח אותו להזריק סינטול וזהו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BubChOn
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק

01:06 29.07.13

15. זה היה בציניות אבל
בתגובה להודעה מספר 2

כנראה אתה פספסת את זה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

15:13 28.07.13

8. מתח בנות, ותלוי מה המשקל גוף שלו.
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

hagayben
חבר מתאריך 8.3.09
1115 הודעות

21:47 28.07.13

14. יש חשיבות לידיים ברוחב כתפיים או צמודות במתח בנות ?
בתגובה להודעה מספר 8

בשביל למקסם את העבודה על היד קידמית ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

11:10 29.07.13

16. סופינציה-כפות ידיים אליך
בתגובה להודעה מספר 14

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד