רוטר - חזרתי היום להתאמן אחרי 10 ימים , הייתי גם בבית חולים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מחסור בHDL ?	V-SPEC	05.12.13 16:02	1
לא , זה כל כך מוזר	Mystics	05.12.13 16:11	2
אתה? חי על ג'אנק פוד?	Skipp3r	05.12.13 16:19	3
אני חובב רציני של פיצות , המבורגרים , שוקולד , גלידה , חלבה ולחם	Mystics	05.12.13 16:26	4
אז איך אתה מצליח לשמור על אחוז שומן כל כך נמוך?	Skipp3r	05.12.13 17:50	9
אני לא מאמין בלשמור תזונה,	Mystics	05.12.13 17:59	10
איך? אתה רץ כל יום 15 ק''מ ?	Skipp3r	05.12.13 22:52	15
לא , יש לי תקופות שאני עושה יותר אירובי , זה תמיד נמאס	Mystics	05.12.13 23:14	17
כל הכבוד !! זה בקצב של אלופי ישראל	Glantz	06.12.13 23:40	25
חחחחחחחחחחחחחח	Neo-Profiler	07.12.13 00:06	26
אני ממש רציני... אם הוא עושה את זה בלי אימונים ובגודל שלו	Glantz	07.12.13 14:07	27
אני יודע שזה קצב מהיר ,אבל אני לא מתחרה בריצה	Mystics	07.12.13 14:22	28
סלח לי על הבורות.. זה אפליקציה?	Glantz	07.12.13 21:36	30
זה צ'יפ שיש לי בנעל ואז אני נכנס במחשב ורואה	Mystics	07.12.13 21:48	31
אהבתי את הגישה.	Glantz	07.12.13 23:38	32
אמרו לך לאכול גאנק? אתה אמיתי?	V-SPEC	05.12.13 17:24	7
רופאים הונגרים	Mystics	05.12.13 17:49	8
סתם שאלה ,בדקת תפקודי כבד?	IRT	05.12.13 17:16	5
כן אין חריגות , וגם בכליות אין חריגות	Mystics	05.12.13 17:23	6
בוא תאיר את עינינו כמה זה פי 3 טריגליצרידים מתחת למינימום?	SoMe1	05.12.13 19:51	11
בבדיקות יצאו לי הערכים:	Mystics	05.12.13 20:15	12
כל מה שאני מצליח למצוא זה:	SoMe1	05.12.13 20:22	13
תראה אני לא מבין גדול בתחום של תוצאות בדיקות דם ,	Mystics	05.12.13 20:38	14
אז יש שתי אפשרויות:	SoMe1	06.12.13 16:12	21
נשמע לי כמו האפשרות השניה	Mystics	06.12.13 17:22	22
הייתי רציני	SoMe1	06.12.13 17:32	23
אז אני חושב שאתה טועה , ושהרופא היה רציני	Mystics	06.12.13 21:12	24
רופא אמר לך לאכול ג׳אנקפוד?	dvir88	05.12.13 23:03	16
ללא ספק אלוף ההטרלות.	MarioMan	05.12.13 23:23	18
תודה , אם תהיה פציינט שלי יום אחד אשגע אותך גם	Mystics	05.12.13 23:32	19
''אני לא מאמין בלשמור על תזונה''	eli-15	05.12.13 23:45	20
שמע, לפני האשכול הזה עוד איכשהו האמנתי לך. אתה הזוי	Moshem	07.12.13 17:23	29
אני לא מכיר את ברק	spidi	10.12.13 13:35	33
תמונה?	BlueBlood	10.12.13 14:12	34
כשאהיה בבית אצטלם ואשלח בכייף.	spidi	10.12.13 14:55	35
תעלה לפה לא צריך בפרטי ;)	BlueBlood	10.12.13 15:18	37
אני מאמין לו , למרות שהנתונים לא מדהימים , כן	Mystics	10.12.13 16:05	40
בסדר אבל יש הבדל בין לאכול שטויות ולהראות טוב/סבבה לבין להיות עם 7 אחוז שומן וכז	BlueBlood	10.12.13 16:15	41
חחחח מה יהיה תגיד לי בחייאת	V-SPEC	10.12.13 18:53	42
זו דעתי , ושוב , תראה איך אני נראה	Mystics	10.12.13 20:38	45
זה טיפשי דור, אני מפרגן לך מאוד, אבל אתה לא יכל לרשום שטויות כאלה	V-SPEC	10.12.13 21:31	47
אני מבין מה אתה אומר , וברור שאני לא אומר להם	Mystics	10.12.13 22:11	48
מה שנשאר זה רק לרדת לעצמך	Neo-Profiler	10.12.13 15:02	36
תתבגר, ותעלה תמונה שלך במקום להיות ילדה.	spidi	10.12.13 15:51	38
לא , שלי יותר גדול!	Neo-Profiler	10.12.13 15:59	39
כמה מטומטמים יש בת'רד הזה לא ייאמן!!!!	spidi	10.12.13 19:25	43
לא תעלה תמונה? ביקשתי באמת אבל לא בקטע ציני	BlueBlood	10.12.13 20:09	44
תמונות מעכשיו אחרי ארוחת ערב מאוחרת-וכם טחנתי בלי לדפוק חשבון	spidi	11.12.13 00:19	49
כל הכבוד על האימונים והתוצאות, אבל אם אתה חושב שאתה 8 אחוז אז אני באטמן	Horny	11.12.13 10:30	52
LOL	MarioMan	11.12.13 12:05	54
מאסה יפה אבל	Wolf	11.12.13 11:29	53
סביר להניח שעכשיו אני לא, אבל	spidi	11.12.13 17:52	56
אתה באמת משווה את עצמך לדור?	V-SPEC	11.12.13 18:38	57
תקרא את כל מה שכתבתי!	spidi	12.12.13 09:49	58
אבל יש הבדל בין להיות רזה עם גוף סבבה	BlueBlood	12.12.13 10:34	59
צודק ואין לי טענות למילים שלך.	spidi	12.12.13 12:24	60
סטרואידים הם הדבר הכי חשוב בפיתוח גוף.	Horny	12.12.13 14:32	62
נתעלם שניה מהסטירואידים	spidi	12.12.13 15:54	64
אם לא שמת לב אתה לא הנושא כאן	V-SPEC	12.12.13 13:17	61
אין מה להשוות ביני	spidi	12.12.13 15:51	63
אם כל המאמצים לפאר את עצמך הייתי אומר שאתה הוא זה שחסר בטחון אבל מה אני יודע	Neo-Profiler	10.12.13 21:27	46
שתי הערות אליך:	spidi	11.12.13 00:22	50
אני בן 26 ככה שהסירה כבר שטה ולא ידעתי ששגיאות כתיב מלמדות על בורות ומחסור בשכל	Neo-Profiler	11.12.13 01:40	51
חבר לפני שאתה מתקן אנשים תדע גם לרשום ... רושם כנראה ולא כניראה	The_Magic	12.12.13 20:44	65
חבר יקר, ''כנראה'' הינה מילה שרשומה נכון! בדוק את עצמך. כנס	spidi	13.12.13 01:03	66
----- סיכום כל הדיון --------	eli-15	11.12.13 13:56	55

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

16:02 05.12.13

1. מחסור בHDL ?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

16:11 05.12.13

2. לא , זה כל כך מוזר
בתגובה להודעה מספר 1

הHDL היה גבוה והLDL היה מאד נמוך וגם הטריגליצרידים
ברמה של פי 3 מתחת לסף ההתחלתי הכי נמוך
הם אמרו לי להתחיל לאכול גאנק פוד , הסברתי להם שאני חי על זה ,
עשו לי בדיקות ואז הם הגיעו למסקנה שזה משהו גנטי
עכשיו אני צריך לאכול 3 צהוב ביצה ביום ועוד כל מיני שטויות עד שזה יעלה
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Skipp3r

16:19 05.12.13

3. אתה? חי על ג'אנק פוד?
בתגובה להודעה מספר 2

איזה בדיוק אם אפשר לשאול?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

16:26 05.12.13

4. אני חובב רציני של פיצות , המבורגרים , שוקולד , גלידה , חלבה ולחם
בתגובה להודעה מספר 3

אוכל כל יום לפחות 2-3 מהם
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Skipp3r

17:50 05.12.13

9. אז איך אתה מצליח לשמור על אחוז שומן כל כך נמוך?
בתגובה להודעה מספר 4

אוכל רק אחרי אירובי מאסיבי?
לא ברור לי :|

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

17:59 05.12.13

10. אני לא מאמין בלשמור תזונה,
בתגובה להודעה מספר 9

בעיקר כי זה לחיות מסביב לאוכל , ואנשים הופכים לאובססיביים
אני דואג לשרוף את הכמויות שאני אוכל

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Skipp3r

22:52 05.12.13

15. איך? אתה רץ כל יום 15 ק''מ ?
בתגובה להודעה מספר 10

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

23:14 05.12.13

17. לא , יש לי תקופות שאני עושה יותר אירובי , זה תמיד נמאס
בתגובה להודעה מספר 15

עלי בשלב מסויים
לפני חודשים עשיתי פעמיים -3 בשבוע ריצה של 21-25
אחרכ עשיתי שבועיים רק אופניים וסטפר
שבוע שעבר יצא לי לעשות פעמיים אירובי קצר של 15 דקות כל פעם אבל רצתי במקצבים גבוהים מאד 18-20 קמש את ה15 דקות .
כל פעם איך שבא לי ומה שאני מרגיש
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות

23:40 06.12.13

25. כל הכבוד !! זה בקצב של אלופי ישראל
בתגובה להודעה מספר 17

וכל זה כשהם מתאמנים 100-180 קמ שבועים!!
עם 15 דק ל 5 ק"מ אתה בכיף משתתף באליפות ישראל ולוקח בין העשיריה.

מקווה שיסתדר עם השאר..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות

00:06 07.12.13

26. חחחחחחחחחחחחחח
בתגובה להודעה מספר 17

http://forgifs.com/gallery/d/213118-1/Confused-cats-vs-humidifier.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות

14:07 07.12.13

27. אני ממש רציני... אם הוא עושה את זה בלי אימונים ובגודל שלו
בתגובה להודעה מספר 26

יש לו כישרון מטורף...
זה באזור ה 6 דק ל2000.

זה דיי נדיר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

14:22 07.12.13

28. אני יודע שזה קצב מהיר ,אבל אני לא מתחרה בריצה
בתגובה להודעה מספר 27

ולא כל דבר שאתה טוב בו אתה חייב ליישם אותו בקטע תחרותי ,
טוב לי עם האירובי שאני עושה ועם התוצאות האישיות שלי,
ואם היית חבר שלי בפייסבוק אז כל פעם שהייתי שובר שיא חדש היית רואה שהנייק ראן שלי עודכן.
אבל אני לא מפתח גוף , ולא אצן ולא שחיין וכ'ו , אני אוהב להתאמן כי זה עושה לי טוב וזה עושה לי גוף יפה
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות

21:36 07.12.13

30. סלח לי על הבורות.. זה אפליקציה?
בתגובה להודעה מספר 28

זאת שרצים איתה עם האייפון?
בטח עבר לך בראש שאם היית מתמקד בספורט מסויים, היית תותח בו.
מה מניע אותך באימון?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

21:48 07.12.13

31. זה צ'יפ שיש לי בנעל ואז אני נכנס במחשב ורואה
בתגובה להודעה מספר 30

את הנתוני ריצה .
המטרה שלי בחיים היא לא להביא מדליה אולימפית , בחרתי מסלול אחר.
ואי אפשר לדעת , ואני לא אוהב את המשפט , אם .
אם זה אם .
אבל לא בחרתי בדרך הזו ואי אפשר לדעת.
מה מניע אותי?
הרבה דברים ,
בעיקר הגישה שלי , שאומרת שיש 2 דברים שאי אפשר לקחת מבנאדם ,
תיקח 100 אנשים תפשיט אותם שים אותם בחדר סגור בלי כלום,
יש 2 דברים שאתה לא יכול לקחת מבנאדם,
ידע וכוח
אלה 2 התחומים שאני משקיע בהם בחיים
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות

23:38 07.12.13

32. אהבתי את הגישה.
בתגובה להודעה מספר 31

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

17:24 05.12.13

7. אמרו לך לאכול גאנק? אתה אמיתי?
בתגובה להודעה מספר 2

חחח גם אם הLDL נמוך מי המטומטם שיגיד לך לאכול גאנק וקורא לעצמו רופא?
תאכל כבד/חלמון/סלמון לא חסר מאכלים טובים שיש בהם כולסטרול

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

17:49 05.12.13

8. רופאים הונגרים
בתגובה להודעה מספר 7

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IRT
חבר מתאריך 26.9.05
22304 הודעות

17:16 05.12.13

5. סתם שאלה ,בדקת תפקודי כבד?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

17:23 05.12.13

6. כן אין חריגות , וגם בכליות אין חריגות
בתגובה להודעה מספר 5

הכל מצוין חוץ מהכולסטרול שנמוך
אבל יהיה בסדר
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

19:51 05.12.13

11. בוא תאיר את עינינו כמה זה פי 3 טריגליצרידים מתחת למינימום?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

20:15 05.12.13

12. בבדיקות יצאו לי הערכים:
בתגובה להודעה מספר 11

טריגליצרדים :
28
LDL:
18 שזה היה הכי קיצוני , זו הייתה עיקר הבעיה
HDL:
57
עשו לי את הבדיקה כמה פעמים כדי לוודא.

עוד דבר שהיה גבולי אצלי אבל עדיין בגדר הנורמה זה 0.6 TSH ,
הבנתי שכל עוד זה מעל 0.3 זה עדיין נחשב תקין אבל הרופאה אמרה לי שזה נמוך
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

20:22 05.12.13

13. כל מה שאני מצליח למצוא זה:
בתגובה להודעה מספר 12

Normal Results
Normal: Less than 150 mg/dL
Borderline High: 150 - 199 mg/dL
High: 200 - 499 mg/dL
Very High: 500 mg/dL or above

לא מוצא כמה זה נמוך מידי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

20:38 05.12.13

14. תראה אני לא מבין גדול בתחום של תוצאות בדיקות דם ,
בתגובה להודעה מספר 13

אבל הלכתי לרופא , עשו לי בדיקות ושלחו אותי לבית חולים
וזו המסקנה שהגיעו אליה
אז מי אני שאומר אחרת באתי סיפרתי מה קרה לי ,
מעבר לזה אני לא יודע לספר
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

16:12 06.12.13

21. אז יש שתי אפשרויות:
בתגובה להודעה מספר 14

האפשרות הראשונה היא שהרופא חירטט אותך, פחות סביר.
האפשרות השניה, והיותר סבירה לאחר היכרות של הפורום איתך, היא שזה פשוט עוד אשכול מלא חירטוטים שלך שנובעים משיעמום ייתר ואולי גם מדברים מעבר לזה..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

17:22 06.12.13

22. נשמע לי כמו האפשרות השניה
בתגובה להודעה מספר 21

אם אתה לא רוצה להתיחס ברצינות אל תכמס להודעות שלי.
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק

17:32 06.12.13

23. הייתי רציני
בתגובה להודעה מספר 22

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

21:12 06.12.13

24. אז אני חושב שאתה טועה , ושהרופא היה רציני
בתגובה להודעה מספר 23

כשהוא הנחה אותי ככה,
העברתי את הבדיקות גם לחברים בארץ (אבא שלי רופא)
והם אמרו לי אותו דבר
אבא שלי כמובן אמר ליצהוב של ביצה וכ'ו ולא גאנק אבל אותו הרעיון
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dvir88

1 פידבק

23:03 05.12.13

16. רופא אמר לך לאכול ג׳אנקפוד?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

23:23 05.12.13

18. ללא ספק אלוף ההטרלות.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

23:32 05.12.13

19. תודה , אם תהיה פציינט שלי יום אחד אשגע אותך גם
בתגובה להודעה מספר 18

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

23:45 05.12.13

20. ''אני לא מאמין בלשמור על תזונה''
בתגובה להודעה מספר 0

מה אני אגיד כבר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Moshem
חבר מתאריך 25.10.07
24569 הודעות

17:23 07.12.13

29. שמע, לפני האשכול הזה עוד איכשהו האמנתי לך. אתה הזוי
בתגובה להודעה מספר 0

יש לך גוף מטורף אין לי ספק בזה. אבל אני לא מאמין לדברים שאתה רושם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:35 10.12.13

33. אני לא מכיר את ברק
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 10.12.13 בשעה 13:53 בברכה, spidi

אבל אני לא מבין למה אתם מתנפלים עליו ועל התזונה הלא כל כך מאוזנת שלו.
כמה עובדות עליי :
בן 31
משקל 75
אחוז שומן 8
אוכל ג'אנק פעם ביומיים לפחות(כן כן מקדונלדז 220 גרם)
אוכל שוקולד על בסיס יומי
טוחן כל מה שבא ליד
מתאמן 3 ימים בחדר כושר
אגרוף תאילנדי 3 ימים
וביום השביעי רץ 8 קילומטר (אם נשאר כוח)
משתמש בחומצות אמינו פעמיים ביום בין הארוחות
אבקת חלבון פעם ביום
גלוטמין אחרי כל אימון ולפני השינה
ZMA לפני השינה
ובפרה-וורקאאוט (חודש עם, 3 שבועות ללא)
יש לי מטאבוליזם מהיר ורצחני
נהנה מכל סוג של אוכל
וניראה מצוין
נכון אני לא מתקרב לברק מבחינת מאסה וכושר ושרירים אבל תאמינו או לא .. יש אנשים עם גנטיקה כזאת.
וכן אם אני רוצה לעלות במאסת שריר אני אעלה אבל הנטייה שלי היא יותר לגוף של פיטנס ולא מאסה מוגזמת.
אני מבין שקשה לנוטי השמנה מביניכים להאמין לו אבל הנה אני כמוהו מבחינת מנהג חיים ואני אוהב את זה. אני לא מאמין בלשמור על תזונה, כי סתם מבאס, אני מאמין בלאכול הכל ולהתאמן כמו סוס פרא. כשאני בחדר כושר אני נותן את 1000% ממני ולא פחות! עובדה שאנשים שאני לא מכיר בחדר כושר באים ושואלים מתי אני בא פעם הבאה כי אני נותן להם מוטיבציה לאימון ללא הפסקה והשקעה עצמית מאוד גבוהה והם רוצים להצטרף אליי, לא שם אוזניות ולא כלום. נכנס לחדר כושר בשביל שעה ורבע נטו אימון, לא מדבר, לא טלפון, לא מסתכל הצידה לא משנה מה יהיה.

תאמינו או לא, תגידו שאני שקרן, אבל זה המצב שלי, בדומה לברק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:12 10.12.13

34. תמונה?
בתגובה להודעה מספר 33

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:55 10.12.13

35. כשאהיה בבית אצטלם ואשלח בכייף.
בתגובה להודעה מספר 34

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:18 10.12.13

37. תעלה לפה לא צריך בפרטי ;)
בתגובה להודעה מספר 35

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

16:05 10.12.13

40. אני מאמין לו , למרות שהנתונים לא מדהימים , כן
בתגובה להודעה מספר 37

אני יודע שהמטרה שלו זה לא פיתוח גוף
אבל סתם שתבינו , מצאתי 3 תמונות שלי משנת 2007 לפני שהתאמנתיבמכון,
נכון הייתי עושה שכיבות שמיכה , מתח אבל לא בקטע פאנטי , וגם בלי לשמור תזונה,
וגם השותף שגר איתי עכשיו הוא לא מתאמן בכלל , אוכל כל יום איזה טוייקס וסניקרס ואני חושב שיש לו גנטיקה מצויינת ,
אני מאמין שהגבול שאתה תגיע אליו הוא ביחס למצב ההתחלתי שלך
ואני מאמין שאם מגיל קטן הגוף שלך רגיל להתמודד עם מתוקים כי היית זולל מלא בתור ילד , אז בתור מתבגר ומבוגר הוא יתמודד עם מתוק יותר טוב .
ואם בתור ילד עשית המון ספורט זה ישתלם לך.
נכון שקלתי באיזור ה65 קילו באותה התקופה
אבל הייתה לי מאסה סבבה ואחוז שומן נמוך תמיד

ואני מאמין לבחור
אין סיבה שלא

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:15 10.12.13

41. בסדר אבל יש הבדל בין לאכול שטויות ולהראות טוב/סבבה לבין להיות עם 7 אחוז שומן וכז
בתגובה להודעה מספר 40

בסדר אבל יש הבדל בין לאכול שטויות ולהראות טוב/סבבה לבין להיות עם 7 אחוז שומן וכזאת מסת שריר כמו שלך. נמתין לתמונות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:53 10.12.13

42. חחחח מה יהיה תגיד לי בחייאת
בתגובה להודעה מספר 40

"אני מאמין שאם מגיל קטן הגוף שלך רגיל להתמודד עם מתוקים כי היית זולל מלא בתור ילד , אז בתור מתבגר ומבוגר הוא יתמודד עם מתוק יותר טוב"

אתה מנסה לשבור שיא? תעשה לעצמך טובה פשוט אל תדבר שטויות, כי זה בTOP 3 של המשפטים הכי מטומטמים ששמעתי אי פעם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

20:38 10.12.13

45. זו דעתי , ושוב , תראה איך אני נראה
בתגובה להודעה מספר 42

התוצאות מדברות
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:31 10.12.13

47. זה טיפשי דור, אני מפרגן לך מאוד, אבל אתה לא יכל לרשום שטויות כאלה
בתגובה להודעה מספר 45

ערכתי לאחרונה בתאריך 10.12.13 בשעה 21:34 בברכה, V-SPEC

עוד גולשים יחשבו שזה רציני..

אתה פאקינג לומד רפואה, ואתה אומר לילדים תאכלו ממתקים וכמה שיותר זה יחסן אותכם? בחייאת דור זה לא מצחיק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

22:11 10.12.13

48. אני מבין מה אתה אומר , וברור שאני לא אומר להם
בתגובה להודעה מספר 47

שוקולד לארוחת בוקר , צהריים וערב.
אבל מה שאני כן אומר , וזהו הגישה שלי
היא שמי שמתאמן כמו שצריך , יכול לאכול מה שבא לו.
וכן אני מאמין בזה.
אני דואג להכניס לגוף הרבה חלבון ודברים בריאים
אבל אני גם אוכל הרבה גאנק פוד , אבל אני דואג לשרוף את זה ,
ואני מאמין בזה .
למשל היום בערב יצא לי להתפרק על 4 חבילות שוקולד , כן זה נשמע מוגזם ,
אבל היה לי מאנץ רציני
ומחר בבוקר לפני האוני אני קם ב5 ועושה שעה וחצי מדרגות וזה יאזן את זה.
זו הגישה שלי,
אני לא חושב שאנשים צריכים להגביל את עצמם ,
תאכלו כמה שבא לכם , אבל תדעו לשרוף את זה.
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:02 10.12.13

36. מה שנשאר זה רק לרדת לעצמך
בתגובה להודעה מספר 33

http://forgifs.com/gallery/d/213118-1/Confused-cats-vs-humidifier.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:51 10.12.13

38. תתבגר, ותעלה תמונה שלך במקום להיות ילדה.
בתגובה להודעה מספר 36

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:59 10.12.13

39. לא , שלי יותר גדול!
בתגובה להודעה מספר 38

http://forgifs.com/gallery/d/213118-1/Confused-cats-vs-humidifier.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:25 10.12.13

43. כמה מטומטמים יש בת'רד הזה לא ייאמן!!!!
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 10.12.13 בשעה 19:28 בברכה, spidi

אנשים קטנים עם כרס שמפטפטים יותר מדי ולא זזים בכלל.
תגידו אתם לא מתביישים ??
אתם לא שווים תגובה, וזאת תהיה התגובה האחרונה שלי פה, התאפקתי לא להגיב אבל בואנהה אתם כאלה חסרי ביטחון ברמות שלא יתוארו.
ולמי שיטרח להגיב לי פשוט לא יקבל ממני תגובה בשום מצב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:09 10.12.13

44. לא תעלה תמונה? ביקשתי באמת אבל לא בקטע ציני
בתגובה להודעה מספר 43

ערכתי לאחרונה בתאריך 10.12.13 בשעה 20:21 בברכה, BlueBlood

ומי המטומטם עם הכרס שהתייחסת אליו?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:19 11.12.13

49. תמונות מעכשיו אחרי ארוחת ערב מאוחרת-וכם טחנתי בלי לדפוק חשבון
בתגובה להודעה מספר 44

בוא נתערב ש Neo-Profiler עם כרס, אחרת שיוכיח שלא
במקום לרדת על אנשים שעובדים קשה ומשקיעים בעצמם ולתת קצת קרדיט(לא שאני מחכה לזה) או שישתוק ויוכיח שהוא משקיע לא פחות.
אני שם תמונות בשביל לסתום לו את הפה, ולא בשביל להוכיח משהו, הרי אני זה שהולך לישון מבסוט עם מה שיש לי ולא הוא.
אני לא יודע לעשות פוזות של בודיבילדינג + צילמתי בעצמי, וגם זה מצב קר(תרתי משמע בגלל המזג אויר גם). אני לא אחרי אימון ולא ריצה ולא כלום, סך הכל 13 שעות עבודה בישיבה.
ולמי שחושב שאני חושב שאני דוגמן, אז לא, אני מעריך את מה שיש לי ולא חי בעולם משלי שבו אני דוגמן על. חסכתי לכם מילים מיותרות.
(וכן אני שעיר אז זה מעלים קצת את הקווי שרירים)
http://up402.siz.co.il/up2/mdk1ttmzjnkh.jpg
http://up402.siz.co.il/up3/ryymvtjmylqz.jpg
http://up402.siz.co.il/up2/ktcj1ymvdyzn.jpg
http://up402.siz.co.il/up2/yvymngzkknmm.jpg
http://up402.siz.co.il/up3/onmhzmdynm2m.jpg
http://up402.siz.co.il/up2/3mydmdinyzw4.jpg
http://up402.siz.co.il/up2/woeoniy1fijd.jpg
http://up402.siz.co.il/up2/ywzzguznl2i1.jpg
http://up402.siz.co.il/up3/wgin2tly2qjn.jpg
http://up402.siz.co.il/up1/jnznizynidu3.jpg
http://up402.siz.co.il/up3/mmz5iyvgugnz.jpg

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

10:30 11.12.13

52. כל הכבוד על האימונים והתוצאות, אבל אם אתה חושב שאתה 8 אחוז אז אני באטמן
בתגובה להודעה מספר 49

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

12:05 11.12.13

54. LOL
בתגובה להודעה מספר 52

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf

חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות

11:29 11.12.13

53. מאסה יפה אבל
בתגובה להודעה מספר 49

אתה לא 8 אחוז שומן. קצת יותר.

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:52 11.12.13

56. סביר להניח שעכשיו אני לא, אבל
בתגובה להודעה מספר 53

עשיתי שתי בדיקות מלפני שבוע ויומיים, וכן הייתי על 8 אחוז.
חבל שלא השארתי את הפתק.
מבטיח לעשות עוד בדיקה בקרוב ולהעלות לפה.
בגלל שלא רואים את השרירי בטן אז אתם חושבים שאני לא על 8!
לא מתווכח על אחוז לפה אחוז לשם, העיקר תבינו שגנטיקה זה גנטיקה, מי שטוחן ועדיין ניראה מצוין אז רק בגלל הגנטיקה שלו לצד השקעה ספורטיבית מאוד רצינית וקשה. אי אפשר לוותר על אחד משני אלה.
לכל הלוזרים דוגמת NEO, הייתי רוצה לראות מה אתה שווה עם כל המילים שלך, אבל עזוב, לא נרד לזה, תמשיך לאכול את עצמך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:38 11.12.13

57. אתה באמת משווה את עצמך לדור?
בתגובה להודעה מספר 56

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

09:49 12.12.13

58. תקרא את כל מה שכתבתי!
בתגובה להודעה מספר 57

דיברתי על עניין השמירה על תזונה, שאני גם טוחן הכל מהכל בכל שעה נתונה ועדיין ניראה כמו אחד ששומר על תזונה, בדומה לדור(חשבתי ששמו ברק) שגם טוחן מלא ג'אנק וניראה מצוין.
ציטוט ממה שרשמתי "נכון אני לא מתקרב לברק מבחינת מאסה וכושר ושרירים אבל תאמינו או לא .. יש אנשים עם גנטיקה כזאת."

איפה ראית שהשוויתי את עצמי ?!
איפה כתבתי שאני ניראה יותר טוב ? סך הכל רשמתי שאני ניראה מצוין יחסית למלא אנשים שכן מנסים לשמור על תשונה וקשה להם להגיע לתוצאות. עוד פעם אני אגיד את זה, גנטיקה גנטיקה גנטיקה... אין על מה להתווכח, ואנ ילא טוען שאני יותר טוב מאנשים אחרים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:34 12.12.13

59. אבל יש הבדל בין להיות רזה עם גוף סבבה
בתגובה להודעה מספר 58

לבין להיות עם מאסת שריר מטורפת כזאת ולשמור עליה עם אחוז שומן כזה נמוך.

בכל מקרה כל אחד יאמין למה שהוא רוצה להאמין

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:24 12.12.13

60. צודק ואין לי טענות למילים שלך.
בתגובה להודעה מספר 59

צודק ואין לי טענות למילים שלך.
הויכוח פה לא על זה שאני חטוב ומאסה ושרירים וניראה מושלם, אני ממש לא טוען ככה.
אני אומר עדיין, שעם כל האוכל שאני טוחן, אני עדיין נראה מצוין, שוב פעם "יחסית למה שאני אוכל" וכמובן שאני משקיע המון בחדר כושר ומחוצה לו. רוב האנשים יאכלו כמוני וישמינו ולא יצליחו לשמור.
לא ירדתי על אף אחד(חוץ ממי שירד עלי), אבל הציק לי שאתם אומרים על בנאדם שקרן כשאתם לא באמת יודעים על הגנטיקה שלו.
אתה מסכים איתי שגנטיקה הינה הגורם בעל האחוז הכי גדול בפיתוח גוף? ובאיך שאתה תיראה בכל גיל נתון ולפי מה שאתה אוכל?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

14:32 12.12.13

62. סטרואידים הם הדבר הכי חשוב בפיתוח גוף.
בתגובה להודעה מספר 60

ואת זה אמר אחד מהטופ 10 באולימפיה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:54 12.12.13

64. נתעלם שניה מהסטירואידים
בתגובה להודעה מספר 62

כי דיברנו פה על השקעה נטו ללא שימוש בחומרים אסורים.
תיראה מלא אנשים שנראים סבבה ללא צורך בלהתאמן כמו השאר) ופה גנטיקה נחשבת לגורם משמעותי.
שוב פעפ אני אומר, לא באנו להוכיח מי יותר טוב, רק תבינו שבאמת קיימים אנשים שאוכלים הכל מהכל ועדיין זה לא יפריע להם להיראות מצוין, ואני לא מדבר על שחיפים שלא משמינים, זה משהו אחר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:17 12.12.13

61. אם לא שמת לב אתה לא הנושא כאן
בתגובה להודעה מספר 58

הכנסת את עצמך לנושא האשכול אז משווים אותך לדור (לא ברק)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:51 12.12.13

63. אין מה להשוות ביני
בתגובה להודעה מספר 61

לבין דור.
אני ממש לא בליגה שלו ורחוק מאוד משם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:27 10.12.13

46. אם כל המאמצים לפאר את עצמך הייתי אומר שאתה הוא זה שחסר בטחון אבל מה אני יודע
בתגובה להודעה מספר 43

http://forgifs.com/gallery/d/213118-1/Confused-cats-vs-humidifier.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:22 11.12.13

50. שתי הערות אליך:
בתגובה להודעה מספר 46

ערכתי לאחרונה בתאריך 11.12.13 בשעה 01:06 בברכה, spidi

1. לך תסיים י"ב , יש לך טעויות כתיב של בור וחסר שכל. אז זה "אם" או "עם" ? כי זה שונה אתה יודע- או לא יודע כניראה!
2. לא תתבגר אה?!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות, דרג אמינות חבר זה

01:40 11.12.13

51. אני בן 26 ככה שהסירה כבר שטה ולא ידעתי ששגיאות כתיב מלמדות על בורות ומחסור בשכל
בתגובה להודעה מספר 50

תודה על ההערות הבונות!

http://forgifs.com/gallery/d/213118-1/Confused-cats-vs-humidifier.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

The_Magic
חבר מתאריך 21.5.04
3139 הודעות

20:44 12.12.13

65. חבר לפני שאתה מתקן אנשים תדע גם לרשום ... רושם כנראה ולא כניראה
בתגובה להודעה מספר 50

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidi
חבר מתאריך 6.11.07
617 הודעות, דרג אמינות חבר זה

01:03 13.12.13

66. חבר יקר, ''כנראה'' הינה מילה שרשומה נכון! בדוק את עצמך. כנס
בתגובה להודעה מספר 65

https://www.safa-ivrit.org/pronounce/nire.php

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

13:56 11.12.13

55. ----- סיכום כל הדיון --------
בתגובה להודעה מספר 0

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד