אשמח לחוות דעת על הנתונים שלי , לאחר בדיקה במכשיר InBody 230 בחד''כ .
ערכתי לאחרונה בתאריך 30.04.14 בשעה 13:22 בברכה, Asi Gueta
אהלן חברים , לאחר תקופה ארוכה אמרתי אני אמדוד את עצמי במכשיר למדידת משקל , אחוזי שומן וכו כדי לקבל אינדיקציה איפה אני נמצא . עכשיו אני יודע שהמכשירים האלה לא הכי אמינים ולא מדויקים - תמיד יש סטייה של 10-20% למעלה בכל נתון או שאני טועה ותקנו אותי .
העלתי תמונה של הדף שיצא :
אני כרגע בתקופת חיטוב , היעד להגיע ל-10% שומן . מה כדאי לשפר ? אני כרגע גם משתמש ב- Pre-Workout שקצת סופח נוזלים .