רוטר - יש איזה מתכון שאפשר להכין עם חלב שקדים?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אני תמיד עושה שייקים עם חלב צמחי (שקדים\אורז\וואטאבר)	yaron86	24.11.16 23:58	1
איזה שייק?	SoMe1	25.11.16 00:38	2
...	yaron86	25.11.16 01:18	5
פשש נשמע מעולה, זה בטח יותר טעים עם חלב רגיל	SoMe1	25.11.16 01:27	6
קודם כל יש לך בלנדר? אם כן אז	Crazy Lion	25.11.16 00:51	3
בעיה אני מנסה לצמצם בפחמימות זו הסיבה שקניתי את המשקה הזה...	SoMe1	25.11.16 00:56	4
למה להפחית בפחמימות? עדיף לאכול בריא	TooBigToFail	25.11.16 04:32	7
אתה אומר שגלוקוז טוב לנו	SoMe1	25.11.16 11:18	8
החלק הגלקטוזי הוא הלא בריא	TooBigToFail	25.11.16 12:36	9

yaron86

חבר מתאריך 5.1.12
2854 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

23:58 24.11.16

1. אני תמיד עושה שייקים עם חלב צמחי (שקדים\אורז\וואטאבר)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

00:38 25.11.16

2. איזה שייק?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yaron86

חבר מתאריך 5.1.12
2854 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

01:18 25.11.16

5. ...
בתגובה להודעה מספר 2

it has frozen banana, Tahini, pear, nuts, halvah, ginger power, Dates and milk of course

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

01:27 25.11.16

6. פשש נשמע מעולה, זה בטח יותר טעים עם חלב רגיל
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20385 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

00:51 25.11.16

3. קודם כל יש לך בלנדר? אם כן אז
בתגובה להודעה מספר 0

בננה , תמר , סילאן , פיסטוק וחלב שקדים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

00:56 25.11.16

4. בעיה אני מנסה לצמצם בפחמימות זו הסיבה שקניתי את המשקה הזה...
בתגובה להודעה מספר 3

ערכתי לאחרונה בתאריך 25.11.16 בשעה 01:28 בברכה, SoMe1

אבל תודה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TooBigToFail
חבר מתאריך 12.5.14
1974 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות

04:32 25.11.16

7. למה להפחית בפחמימות? עדיף לאכול בריא
בתגובה להודעה מספר 0

הגוף חי על פחמימות (גלוקוז) אז אין סיבה טובה להפחית - זה אפילו כרוך בפגיעה בבריאות.
עדיף לאכול את המאכלים הנכונים. בחלב פרה יש מלא שומן רווי ולקטוז (כלומר, זבל). בחלב שקדים/אורז החיסרון הוא התוספת סוכר שדוחפים לשם
אם אתה "צריך" את זה בשביל הקפה, אז הנה עוד סיבה להפסיק לשתות קפה ולעבור לתה ללא קפאין בתור משקה חם. ואם בשביל הדגני בוקר, אז הנה עוד סיבה טובה לרדת מאוכל מעובד.

באמת שעדיף לך לאכול בריא אם אתה רוצה לשפר את הבריאות, ולא למצוא קיצורי דרך דביליים שהוכח שהם לא מחזיקים בטווח הארוך (כמו דיאטת אטקינס (מעט פחמימות))

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

11:18 25.11.16

8. אתה אומר שגלוקוז טוב לנו
בתגובה להודעה מספר 7

ושלקטוז לא, אבל לקטוז מורכב מגלוקוז וגלקטוז...
ויש ויכוח מאוד רציני בין האם שומן רווי טוב ובלתי רווי רע או ההיפך, אין החלטה חד משמעית עדיין אבל הולכים יותר לכיוון האופציה הראשונה.

ואני מפחית פחמימות באופן זמני ועושה הפסקות יזומות פעם בעשרה ימים בערך למלא מאגרי גליקוגן וזה עוזר פסיכולוגיות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TooBigToFail
חבר מתאריך 12.5.14
1974 הודעות, 1 פידבק, -2 נקודות

12:36 25.11.16

9. החלק הגלקטוזי הוא הלא בריא
בתגובה להודעה מספר 8

אנחנו לא מעכלים את זה
ואין ויכוח בנושא, יש רק פרסומות לכל כיוון שרק תרצה. המחקרים מראים חד משמעית שיש קשר ישיר בין צריכת כמות גבוהה של שומן רווי למחלות לב, סוכרת, ולהשמנה. עדיין צריך שומן רווי אבל זה מגיע באופן טבעי ממקורות צמחיים בכמויות נמוכות ונכונות.
לצורך העניין, תזונה ים-תיכונית בריאה יותר מזאת של ארה"ב, בעיקר בזכות השימוש בשמן-זית (הרבה שומן בלתי רווי) וצריכת פירות וירקות גבוהה יותר

לא הבנתי למה אתה מתכוון בעזרה פסיכולוגית, אבל לשנות את מקור האנרגיה של הגוף מפחמימות לשומן באופן קבוע זה רחוק מלהיות בריא

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד