אוזניות או רצועת חזה לצורך ניטור דפיקות לב?

מה עדיף, אוזניות ספורט שמנטרות גם את דפיקות הלב דרך האוזן או רצועת חזה?

תודה.

Alphonso88

31.08.1809:12

1. פעם ראשונה שאני שומע על ניטור דרך האוזן בתגובה להודעה מספר 0

בכל מקרה כ-כלל לך על מה שהכי נוח לך מכיוון שאתה כנראה לא ספורטאי מקצועי וסטייה של 5-6 פעימות בדקה לא באמת משנה משהו

ShocKi

22.09.1814:16

4. הסטייה יכולה להגיע גם ל 30%.

בתגובה להודעה מספר 1

Tiptipon6

22.09.1811:25

2. ממליץ בחום על JABRA בתגובה להודעה מספר 0

ניטור דרך האוזן, איכות צליל מעולה, אטום לרעש סביבה עם יכולת לפתוח לרעש.
אני קניתי בדיסק קלאב באילת ב 870 ש"ח מרוצה עד הגג, אני גם שוחה איתם, פשוט תענוג.
מצאתי עבורך באיביי בהרבה יותר זול:
https://www.ebay.com/itm/Jabra-Elit?...

ShocKi

22.09.1814:15

3. אם אתה לא עושה אימון לפי דופק אין לך צורך בזה. בתגובה להודעה מספר 0

ובאשר לשאלה שלך, רצועת חזה היא הכי מדוייקת.
מדידה משעון בפרק כף היד היא סבירה והדיוק שלה יחסית טוב.
אני לא מכיר את אמינות המדידה של אוזניות.

Tiptipon6

29.09.1811:01

5. אם אתה לא מכיר מדידה דרך האוזן אז את לא יכול להחליט שרצועת חזה היא המדוייקת בתגובה להודעה מספר 3

יש לי רצועת חזה, גם של שעון פולר וגם רצועת חזה בלוטוט לנייד ויש לי שעון סמסונג שלוקח מהיד ויש לי ג'ברה שלוקחת מהאוזן.
רצועת חזה לא המדוייקת ביותר!
כמה בדיקות שעשיתי עם כול האמצעים אל מול מדידה פיזית ספפירה של 15 שניות ומכפיל ב 4, שעון הסמסונג היה המדוייק יותר ביניהם (מדידה מפרק כף היד וכמובן יש תנאים לזה כמו הצמדה מלאה ולא ברצועה רופפת).

Alphonso88

29.09.1811:41

6. כמובן שרצועת חזה עובדת הכי מדוייק בתגובה להודעה מספר 5

זה שהמכשיר שלך ספציפית לא מדויק לא אומר כלום על הכלל.

רצועת חזה היא קרדיו-גראפית היא מודדת את פעילות הלב בעזרת פולסים חשמליים.

כל השאר בין אם זה פרק כף היד, פרק כף הרגל, אוזן, אצבע, כתף - לא משנה מה, הם כולם מודדים זרימת דם וכך קולטים בצורה עקיפה את פעילות הלב.

אז מלבד שאתה מודד בצורה עקיפה ולא ישירה את פעילות הלב, ומלבד שקריאת פולסים חשמליים הרבה יותר מדויק מאשר לקרוא זרימת דם, תחשוב שגם כשאתה עושה פעילות ספורטיבית העורקים שלך גדלים וקטנים כל הזמן לפי צרכי הגוף שלך בדם - זה גם יוצר בעיה של קריאת הדופק בשיטה זו.

רצועת החזה עובדת במידה מסוימת כמו אק"ג שגם הוא קורא פולסים חשמליים פשוט הוא עושה את זה בצורה תלת מימדית על ידי כמה לידים שמחוברים לאדם בכמה נקודות שונות ויכולת הניתוח של המחשב שלו טובה יותר.

לגבי השימוש עצמו ברצועת חזה, ממש כמו לפי אק"ג שמורחים ג'ל לפני ה"ליד" שבו יש מינרליים שגורמים להולכת החשמל להיות טובה יותר כך יש גם לרצועות חזה המדוברות.

יחד עם כל מה שאמרתי כרגע אני מסייג את עצמי וטוען שדיוק הוא ממש לא הנתון החשוב ביותר בבחירה בין המכשירים השונים. אם אני רץ בדופק של 150 נניח והוא רושם לי שאני רץ בדופק של 140 זה לא כל כך חשוב לי כמתאמן חובבן. לספורטאים מקצועיים זה כן יהיה חשוב. מה שלי כחובבן באמת חשוב לי זה הנוחות.

כותרת:
תוכן:
סמיילים:	הצג

כותרת:
תוכן:
סמיילים:	הצג

העבר לפורום:
סיבה: