1. ב 250 שקל למפגש אתה יכול ללכת לטובי התזונאים בארץ.בתגובה להודעה מספר 0
ובין היתר גם לקבל בדיקת RMR שתדייק את התפריט שלך.
לא הייתי משלם יותר מ 100 שקל למפגש הקשור בתפריט עם מישהו שאינו תזונאי.
תפתתפת
06.10.1818:07
2. מכיר אותו וגם את דימה פיט.. אין מה להשוות אם כבר מוציאים סכומים כאלהבתגובה להודעה מספר 0
חפש דימה פיט בגוגל.
Alphonso88
07.10.1809:35
3. גם מפגש ב 2 שקל לא שווה לקחת אצלובתגובה להודעה מספר 0
omri87
07.10.1823:27
4. מכתבבתגובה להודעה מספר 0
לא מאמין ב X מפגשים בX כסף. מאמן זה מאמן, הוא איתך כל הדרך, מאפס, עד הגעת המטרה, כולל שינוי מקרו, קלוריות אם צריך, בארץ, הכל מסחרה, כל אחד שקונה תעודה בוינגייט חושב שהוא תזונאי קליני. לא מדבר ספציפית על אקשטיין, בכלליות.
כולם עושים את אותו שיווק זול בפייסבוק, מראים קצת קוביות ויאלה, ישר מר אולימפיה.
תלך לקנדה, לארה"ב, במיוחד אירופה מקומות כמו גרמניה, כל המאמנים שם, מינימום 100 יורו לכל עדכון, או הרבה לחודש גלובאלי, אבל זה בן אדם צמוד, כל יום מדברים אם צריך, מעלים תמונות ועדכונים. אבל שוב, זה כבר רמה של תחרות והכל, אבל עדיין, מה אתה תקבל ב6 מפגשים מכל בן אדם? בסיס לדיאטה, זה סיישן אחד, אחרי מה, חודשיים שלושה, יוסיף לך חלבון (מאוד קשה לחשוב על זה נכון?), יוריד לך\יוסיף לך פחמימות תלוי במטרה, ישנה לך קצת מקורות, יגיד לך להוסיף עוד 10 דקות אירובי כל סיישן, והופ, הלכו לך 1500 שקל.
אם אין לך מטרה או עניין לגדול לתחרות או לגדול באמת, לעשות מאסה רצינית, לא להיות טבעי, ובאמת לעבוד סופר קשה, לאכול כמו חייה, ואני מדבר באמת לאכול כמו חייה. אין סיבה לקחת מאמן בכלל, יש המון מידע פה בפורום ובכלל. אתה צריך לבדוק על הגוף שלך מה עובד ומה לא. אל תעשה דברים קיצונים בהתחלה כמו KETO, וCARB CYCLE, גם לחיטוב צריך לאכול נכון וטוב.
תעשה פה חיפוש בפורום, כבסיס (בהנחה שהבדיקות דם שלך תקינות ואין הגבלות), ולפי המטרה, תשחק עם המספרים, עד שתמצא את הדבר שמתאים לך, אתה לא גודל? תוסיף חלבון וקצת שומן איכותי, ואם צריך גם קצת עוד פחמימות פר ארוחה. אתה רוצה להתחטב קצת (באופן טבעי, צריך ריאליסטיות כמובן), תוסיף אירובי, תנוח כמו שצריך.
@Next@
Next
10.10.1823:58
5. תודה ביטלתי בנתיים את הפגישה, אבל זה לא כזה פשוט כמו שכתבתבתגובה להודעה מספר 4
KingRyu
26.11.1810:13
6. בטוח שלא לדור אקשטיין, לא חסר אנשים אחריםבתגובה להודעה מספר 0
אשכול 22386
בתגובה להודעה מספר 4