רוצה לחזור לריצות, מחפש המלצה לשעון דופק אמין ולא יקר
הבנתי ששעוני סונטו הם הרוב שקונים אבל יש דגמים מסוימים שיש להם סטיה, אשמח אם מישהו מכיר, המטרה היא לריצה בלבד תודה רבה למי שיעזור
אפשרויות ניהול
Alphonso88
06.03.1915:07
1. ברמה חובבנית מה שחשוב זה הנוחות גם אם יש סטיה קלהבתגובה להודעה מספר 0
nisim_mn
06.03.1915:55
2. amazfit paceבתגובה להודעה מספר 0
mosheamsalem
06.03.1916:03
3. סתם שאלה, באיזה דופק מומלץ לרוץ ? פעילות של שעה ריצה קלה ?בתגובה להודעה מספר 0
Alphonso88
06.03.1916:13
4. מי שמעוניין לרוץ בקצב קל שעה ריצה קלה לא צריך שעון דופקבתגובה להודעה מספר 3
פשוט שירוץ באופן שהוא מרגיש לו קל.
אם אתה רוצה משום מה לבדוק מה המהירות הגבוהה ביותר שאתה יכול לעשות במהלך של שעה ריצה מבלי להתעייף באמצע אתה צריך לבדוק באיזה דופק אתה מגיע לסף חומצות החלב שלך במעבדה.
אבל בתכלס, במסגרת ריצה חובבנית חשוב לבדוק מה המהירות ולא מה הדופק.
אף אחד לא יוצא מהבית ואומר "אני הולך לרוץ היום שעה בקצב הכי מהיר שלי" אלא אומרים לדוגמא "אני אנסה לסיים 5 ק"מ הכי מהר שלי" ובמצב הזה אתה בהתחלה מנסה נניח קצב 6 אתה רואה כי טוב אז אתה מגביר לקצת 5.5 רואה כי טוב מגביר לקצב 5... עד שאתה מוצא את הקצב שלך.
אשכול 22418
בתגובה להודעה מספר 0