אשד 15.09.1922:54

האם מישהו בפורום סבל מ''מרפק טניס'' בשל אימונים והצליח להתרפא ?

אשמח לשמוע כיצד.
תודה

Alphonso88 18.09.1916:59
1. הרבה מנוחה, קרח , מנוחה, קרח.. זה עובר בסוף בתגובה להודעה מספר 0
gigso 18.09.1918:20
2. אימונים? בתגובה להודעה מספר 0
טניס או משהו אחר ?

בכל אופן אם זה מטניס, זה נובע מטכניקה לקויה בחבטות.

מצ"ב הסברים.
https://youtu.be/Kgh3hupFudc.youtub?...

https://youtu.be/4ZV7LVrRq_8.youtub?...
אשד 18.09.1922:11
3. זה מונח, אבל התופעה נגרמת לא רק ממשחק טניס (כמו אצלי) בתגובה להודעה מספר 2
היא זוהתה אצל שחקני טניס אבל לאחר מכן התברר שהדלקת הזו נגרמת לבעלי מקצוע רבים המפעילים את הזרוע באופן מסוים ובצורה קבועה לאו דווקא ספורטאים: מלצרים, מי שעובד עם מחשבים, נהגי אופנועים ועוד

תודה בכל אופן על ההשקעה

TheCrow 20.09.1916:32
4. גם אני סובל מזה בשבועיים האחרונים בתגובה להודעה מספר 3
מאוד מגביל באימון. הדבר היחיד שעוזר לי, רצועת סיליקון שלוחצת על האזור בזמן האימון.

חוץ מזה, צריך לתת לזמן לעשות את שלו.
העבר לפורום אחר
העבר לפורום:
סיבה:
תגובה חדשה
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג
עריכת אשכול
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג