חזרה לפורום כושר ופיתוח גוף
ראשי
פורום כושר ופיתוח גוף אשכול 22475

MisterJonny 09.11.1916:04

האם אימון ‘קשה’ יותר שורף יותר קלוריות?

יש לנו הרגשה שאימון בעצימות גבוהה יותר ישרוף יותר קלוריות, אבל זה ממה לא בהכרח. כתבה מעניינת הסוקרת מחקרים מדעיים בנושא:

https://ironscience.co.il/%d7%90%d7?...
חוצה גם באדום 09.11.1916:27
1. האימון לא שורף הרבה אבל גורם לשריפת שומן מוגברת במנוחה שבין האימונים בתגובה להודעה מספר 0
העבר לפורום אחר
העבר לפורום:
סיבה:
תגובה חדשה
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג
עריכת אשכול
כותרת:
תוכן:
סמיילים:
הצג