רוצה להזמין ויטמנים מ iherb מה מומלץ?

חשבתי להתחיל לקחת מולטי ויטמין, כדאי לקנות מ iherb? אם כן מה מומלץ ומה מחיר טוב עבורו?

כמו כן יש ויטמי די שכדאי לקנות מהם?

תודה רבה

Conso

19.10.2020:58

1. תקנה את המולטיויטמין של 21century - Sentry - מקביל לצנטרום - חמישית מחיר

בתגובה להודעה מספר 0

סלמון סקין

19.10.2022:08

2. לא הבנתי.. אם אתה קונה מולטי ויטמין, אין לך שום צורך בויטמין D בנפרד כתוסף בתגובה להודעה מספר 0

אם בכל זאת אתה רוצה אז זה
https://il.iherb.com/pr/Now-Foods-H?...

לגבי מולטי ויטמין, היחיד שם שמכיל רכיבים איכשהו הגיוניים הוא זה

https://il.iherb.com/pr/EVLution-Nu?...

eliran005

19.10.2022:40

3. איכשהו הגיוניים נשמע לא טוב, אתה לא ממליץ על זה? בתגובה להודעה מספר 2

לגבי הויטמין D זה לא כמות עצומה בכל כמוסה? ראיתי שמומלץ לקחת 1000 יחידות בינלאומיות ליום..

סלמון סקין

19.10.2023:36

4. מקור אמיתי לויטמינים הוא - אוכל אמיתי. בתגובה להודעה מספר 3

יש תועלת במוצרים האלו אם אתה מתאמן רציני ורוצה כל טיפת בוסט של אנרגיה.
לאדם רגיל ושגרתי, זה פחות בא לידי ביטוי בהנחה שאין לך מחסור בויטמינים.. מן הסתם לפני שלוקחים תוספים - לעשות בדיקות דם תקופתיות (לא רק אחת וזהו, אלא תקופתית)

לעניות דעתי התוסף מולטי שקישרתי הוא עם ההרכב הכי סביר שנמכר שם.

לגבי ויטמין D - בארץ ההנחיות שונות מאשר באירופה ובארה"ב. אין לי יותר מדי הסבר להנחיות משרד הבריאות כי אני לא רופא.
לאדם בריא ובגיל ממוצע, אין שום בעיה לקחת 5000 וגם 10000 .
זה לא אומר שצריך להגזים. לכן אמרתי, אם אתה לוקח מולטי ויטמין - אתה לא צריך ויטמין D בנפרד. לצורך העניין במוצר שקישרתי יש 125mcg שזה 5000 יחידות אז תשים לב..

Conso

20.10.2008:35

5. במולטי ויטמין אין מספיק ויטמין בצריכה מספקת לאדם בתגובה להודעה מספר 2

תקרא ותבין טוב לפני שאתה כותב שטויות

סלמון סקין

20.10.2010:45

6. הבנו לפי הכינוי שאתה קונסרבטיבי, אבל קצת פרוגרסיביות לא תזיק לך בתגובה להודעה מספר 5

לפני שאתה משמיץ ומזלזל תבדוק את עצמך קודם.
הטענה שלך הופרכה בתמונה אחת. 125mcg (מיקרוגרם) של ויטמין D = כמות של 5000 IU (יחידות בינלאומיות).

"תקרא ותבין טוב לפני שאתה כותב שטויות"
sit down boy

כותרת:
תוכן:
סמיילים:	הצג

כותרת:
תוכן:
סמיילים:	הצג

העבר לפורום:
סיבה: