רוטר - |כושר| שאלה בקשר לפספוס אימון במהלך השבוע

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חושב כמוך, אבל אי אפשר אימון בשישי ולסגור תסיפור?	CrAzY-ReD	09.03.09 11:52	1
קודם כל ספציפית במקרה הזה אי אפשר, ובלי קשר נראה	UnderWater	09.03.09 12:05	2
אתה מתעסק בקקה אבי.	CyBorG	09.03.09 12:17	3
אני יודע שזה לא ממש משנה...בשביל הדיון פשוט	UnderWater	09.03.09 12:41	4
תלוי מאד	zohar5555	09.03.09 14:44	5
קורה לי כמעט כל שבוע	TheDrag0n	09.03.09 20:04	6
אם כבר אחי אז ראשון A שני B רביעי A חמישי B	EreZ	09.03.09 23:03	7
אני מאמין שהוא התכוון לזה אבל התבלבל בכתיבה.	CyBorG	09.03.09 23:10	8
בדיוק, טעיתי בכתיבה :]	TheDrag0n	09.03.09 23:22	9
וואלה חזרתי לפני שבוע וחצי אחי	EreZ	10.03.09 03:07	10
שיעשה מה שבא לו אחי, זה ממש זוטות לא יקרה כלום	weanker	10.03.09 23:08	11

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

11:52 09.03.09

1. חושב כמוך, אבל אי אפשר אימון בשישי ולסגור תסיפור?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

12:05 09.03.09

2. קודם כל ספציפית במקרה הזה אי אפשר, ובלי קשר נראה
בתגובה להודעה מספר 1

לי עדיף לנוח שישי-שבת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CyBorG

12:17 09.03.09

3. אתה מתעסק בקקה אבי.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

12:41 09.03.09

4. אני יודע שזה לא ממש משנה...בשביל הדיון פשוט
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

zohar5555

14:44 09.03.09

5. תלוי מאד
בתגובה להודעה מספר 4

אם בכל אימון הוא מבודד שרירים,ובמהלך שאר השבוע הם נחים מעבודה בצורה מוחלטת באימונים האחרים,אז אין בעיה שיעשה כל יום
אם יש עבודה ביום מנוחה על שריר ביום א' או ב' או כל יום אחר,אז פחות מומלץ
ויום שישי זה באמת חרטא לנוח גם שישי גם שבת,זה לא עבודה אפשר להתאמן שישי\שבת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק

20:04 09.03.09

6. קורה לי כמעט כל שבוע
בתגובה להודעה מספר 0

אני עושה תוכנית AB
ואני עובד יום כן יום לא
וכל פעם יום שבת, אני אחרי יציאה ואני קם מאוחר ואז לא מספיק להתאמן במכון (נסגר דיי מוקדם בשבת)
ובגלל זה אני חושב לעבור ל-ראשון שני A
רביעי חמישי B
תאכלס אני במקומו הייתי משלים את האימון במהלך השבוע.
וגם אם הוא פיספס, לא ביג דיל.

http://img380.imageshack.us/img380/4379/thedrag0nfixqy4.jpg
http://.net/sig_42352.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

EreZ
חבר מתאריך 18.7.17
5378 הודעות

23:03 09.03.09

7. אם כבר אחי אז ראשון A שני B רביעי A חמישי B
בתגובה להודעה מספר 6

כל המטרה היא לעבוד על קבוצות שרירים נפרדות
ככה שבאימון A לא תפעיל את האגוניסטים של קבוצה B ולהפך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CyBorG

23:10 09.03.09

8. אני מאמין שהוא התכוון לזה אבל התבלבל בכתיבה.
בתגובה להודעה מספר 7

מה קורה איתך גבר אתה בארץ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק

23:22 09.03.09

9. בדיוק, טעיתי בכתיבה :]
בתגובה להודעה מספר 8

A ראשון רביעי
B שני חמישי

http://img380.imageshack.us/img380/4379/thedrag0nfixqy4.jpg
http://.net/sig_42352.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

EreZ
חבר מתאריך 18.7.17
5378 הודעות

03:07 10.03.09

10. וואלה חזרתי לפני שבוע וחצי אחי
בתגובה להודעה מספר 8

החובות כבדים אבל העיקר החוויות :P

מה קורה איתך?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות

23:08 10.03.09

11. שיעשה מה שבא לו אחי, זה ממש זוטות לא יקרה כלום
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד