1. קריאטין טהור(מונהיידרט) - הוא ללא טעם וריח, וללא קלוריות...
מיועד בעיקר לאנשים בחיטוב(דל בקלוריות) שלא רוצים להוציא יותר מידי כסף על הקריאטין המתקדם.
לוקחים אותו עם סוכר ענבים(ואפשר להוסיף את זה לאבקות חלבון\גיינרים).
החברות העיקריות הם צ'מפיון, אופטימום ונייצ'ר בסט.

2. פורמולת קריאטין - בתכלס זה גם קריאטין, רק עם תוספות, עוד קלוריות(מתאים למי שרוצה לעלות במאסה ולא אוכל מספיק או לא צורך מספיק קלוריות), זה מגיע בטעמים, ויש עוד כמה תוספות חוץ מהקריאטין שעוזרות להתאוששת השריר(ל-טאורין ול-גלוטומין) ולספיגה טובה יותר של הקריאטין(בגלל הסוכרים בפנים).
סה"כ לדעתי זה דווקא סבבה, אבל אני לא חושב שהמחיר בהכרח שווה את זה...
באופטימום פרילואד יש גם ל-ארג'נין(מזרזר את זרימת הדם ולכן עוזר בפינוי חמצות לקטיות מהשריר וספיגה טובה ומהירה יותר) BCAA(חומצות אמינו מסועפות), וכו...

הטעמים העיקריים לאבקות האלה הם ענבים ותפוז(לימון הפסיקו להביא לארץ)...

3. קריאטין מתקדם - קריאטנים שעברו "השבחה גנטית" או יותר נכון שינוי מולקולרי.
חלקם עמידים יותר לחומצות קיבה, נספגים טוב יותר ומהר יותר, משפיעים מהר יותר(השפעה מיידית), עוזרות לעליה במאסה\כוח וכו...
חלקם מכילים חומרים שמשפרים את הרגישות של הגוף לאינסולין(עוזר לספיגת חלבון, עידוד יצירת שריר על פני שומן ועוד...), שוב ארג'נין שמזרז את הגעת הקריאטין למחזור הדם עוזר להתאוששות, כנ"ל גלוטומין ועוד...
בגדול המומלצים בתחום הם הסל מאס והNO XPLODE של חברת BSN שהמציאה את השילוב של ה4 סוגי קריאטינים האלו(פטנט רשום) והNOZ.
היתרון-צורכים לפני ו\או אחרי אימון, בחלקם, אם אתם לא מתאמנים, לא לוקחים מהאבקה(משמע מספיק ליותר זמן), ואין צורך בתקופות העמסה למינהם... ההרגשה היא מיידית.
החסרון-יקר(420-520 שקל לקופסא)