עבר עריכה לאחרונה בתאריך 22.08.10 בשעה 14:32:14 על-ידי ליל קיץ (מפקח)
ראיתי את זה,
https://rotter.name/nor/party/13033.shtmlנדהמתי מה אפשר לעשות בחודש וחצי...
אני לא מדבר על ספיידי1 שגם מטורף מה שנהיה ממנו...
אני שוקל 75 וגובה 1.73
ללא מנוי במכון מסודר.
יש לי חברה עם מכון בבניין שיש שם 2 מכשירי מולטי של משקולות
מיטת משקולות חופשיות
2 הליכונים
אופניים
קרוס טריינר כזה(הריחוף)
ומזרנים לתרגילי בטן (שכיבות,כפיפות וכו')
אני מראש אומר, אני לא מוכן לקחת את כל התוספי מזון ומאיצים וקפאים וכו' - השאלה היא אם אוכל להגיע לתוצאות יפות גם בלי כל הדברים הללו?
מאיפה להתחיל? מה לעשות? מה לא לאכול?
אם זה מחייב תמונה, אני אעדיף לשלוח לפרטי למי שבאמת זה משנה לו משהו ומבין...לא בקטע של מפחד פשוט לא חושב שזה כזה משנה...
תודה מראש לעוזרים.
*יש לי בעיה נוראית לעשות ריצות בחום המגעיל שבחוץ, גם בלילה.
*יש לי מתח בחדר שאני בקושי נוגע בו...